Наш вид физиологически вынашивает беременность девять месяцев.
Календарь беременности очень полезен тем, что будущая мама благодаря содержащейся в нем информации может знать, как развивается ее ребенок. Также она может позаботиться о себе и, зная, что происходит с ее телом, оценить, все ли в порядке. Поэтому посетите сайт Nestlebaby, и узнайте все о беременности по неделям от А до Я.
Как меняется организм женщины при беременности
Девять месяцев беременности - это также сорок недель или три триместра. Разделение на триместры особенно важно, потому что различия между ними принципиальны:
- в первом триместре беременность практически незаметна;
- во втором триместре обычно заметна, но не доставляет хлопот;
- а в третьем триместре большой живот уже является препятствием в повседневной жизни, и организм готовится к родам.
Первый триместр - период бурных изменений в организме женщины, которые для многих означают слабость, тошноту и общее недомогание.
Во втором триместре большинство женщин восстанавливают силы и прекрасно себя чувствуют.
А третий триместр - снова переутомление и все более ощущаемая нагрузка.
Как считать недели, месяцы и триместры беременности
Стоит знать, что время беременности отсчитывается с первого дня последней менструации, предшествующей зачатию. Таким образом, оплодотворение происходит на две недели позже у женщин, менструальный цикл которых длится 28 дней, но поскольку все женщины разные, оплодотворение может происходить как на первой неделе «беременности», так и на четвертой. Таким образом, возраст плода не равен возрасту беременности.
Первый триместр длится до конца четырнадцатой недели беременности, когда плоду около двенадцати недель, второй триместр - с пятнадцатой по двадцать седьмую неделю, а последний, третий триместр - это период с двадцати двух недель. Говоря книжным языком, роды должны состояться в конце сороковой недели беременности, но дети рождаются здоровыми и полностью развитыми между концом тридцать восьмой и сорок второй неделями.
Как правильно подготовиться к родам
Во время беременности женщина должна оставаться под присмотром врача и проводить все предписанные обследования. Также стоит позаботиться о себе, соблюдая правильную диету и, при отсутствии противопоказаний, оставаясь физически активной. Исследования показывают, что женщины, которые тренируются или хотя бы ходят во время беременности, легче рожают. Кроме того, неплохо было бы записаться в родильные классы, где вы можете научиться не только тому, как реагировать на тревожные симптомы, как различать ложные и фактические схватки, но и как ухаживать за своим ребенком после родов.