Сегодня конопля и продукты из неё становятся немного «ближе к народу». Многие мифы по поводу её использования развеяны, довольно жёсткий контроль со стороны государства относительно содержания ТГК во многих сортах также способствуют этому. Вданной статье хотелось бы рассказать немного больше о конопляном масле. Оно приносит неоспоримую пользу здоровью, и вам обязательно стоит добавить его в свой рацион.
Ранее его активно использовали в пищу, для лечения многих заболевания, но понемногу эта практика пришла в упадок, и в 20 веке оно перешло в разряд промышленного сырья — добавлялось в лаки и краски. Сегодня, благодаря пропаганде ЗОЖ, продукты из конопляной семечки снова становятся популярными.
Производят масло только из некоторых сортов каннабиса, благодаря чему в нём нет тетрагидроканнабинола. То есть, употребление конопляного масла или его использование в косметических целях не повлияет на ваш организм в том самом виде. Оно принесёт только пользу. Как показывают исследования, в составе продуктов отжима содержатся незаменимые аминокислоты, уникальный по своим свойствам протеин, практически идентичный человеческому глобулину. Уникальное сочетание компонентов действует противовоспалительно, как антиоксидант. Конопляное масло одно из тех, что легко усваивается.
Польза для сердца
Благодаря составу конопляное масло можно назвать панацеей от многих болезней. Исследования 2007 года доказали, что оно снижает свёртываемость крови, что уменьшает вероятность инфаркта или инсульта, спровоцированного тромбами. Большое количество кислот Омега 3 — отличная профилактика сердечной коронарной болезни. Органические соединения — специфические стерины — способствуют снижению уровня плохого холестерина в сосудах. Также в составе масла есть токоферолы, то есть, его употребление может значительно снизить риск развития дегенеративных заболеваний сердечной мышцы.
Гормоны будут в норме
В 80-х годах учёными было обнаружено положительное влияние простагландинов на женский организм. Они:
- помогают справляться с мышечными спазмами;
- контролируют температуру тела;
- уменьшают воспалительные процессы и т. д.
Гамма-линоленовая кислота в составе масла — это те кирпичики, из которых строятся простагландины. Они помогают снизить раздражительность, уменьшают боли в груди, отёчность, а также справиться с депрессией. Регулярное употребление конопляного масла поможет сгладить симптомы ПМС и облегчит неприятные последствия менопаузы.
Скажи воспалению нет!
Стерины и спирты в составе помогают уменьшить воспалительные процессы в организме. Американский медицинский центр Университета Миссисипи провёл исследование, которое доказало уменьшение воспалительных процессов под действием каннабидиола. Он снижает риск возникновения дисфункций, повреждения внутренних органов, препятствует возникновению окислительного стресса. Последний часто становится причиной возникновения диабета, артритов, гипертонии, атеросклероза и болезни Альцгеймера. В Journalof ArthritisandRheumatism были опубликованы результаты исследований, которые доказали, что масло уменьшает боли при артрите.
Помогает снизить вес
Конопляное масло — источник легкоусвояемого растительного белка. В нём содержится практически столько же протеина, сколько и в мясе. Именно семена конопли служат основой для протеиновых порошков, которые используются в спортивном, лечебном питании.
Богатое на питательные вещества и здоровые, незаменимые жирные кислоты, конопляное масло надолго сохраняет чувство сытости, уменьшает желание съесть что-то сладкое.
Сохраняет кожу красивой и здоровой
Экзема, псориаз, аллергические высыпания — конопляное масло поможет облегчить их неприятные симптомы. Омега-кислоты способствуют усилению иммунитета, повышают защитные силы организма, улучшает регенерацию. Кроме употребления внутрь, чтобы снять сухость и зуд, из масла делают примочки или смазывают им поражённые места.
Конопляное масло глубоко проникает в кожу, подходит для любого типа. Сухой и чувствительной оно помогает избавиться от воспалений и раздражений, жирной — выровнять тон, зрелой — разгладить мелкие морщины. Оно укрепляет стенки сосудов, а значит поможет при куперозе. Подходит для ухода даже за тонкой и капризной кожей. В зимнее время, когда начался отопительный сезон, конопляное масло защитит дерму от обезвоживания.
Стоит понимать, т. к. конопляное масло — натуральный продукт, оно может вызывать аллергические реакции, поэтому нужно внимательно наблюдать за вашим организмом во время его использования.
Подходит для волос
Сегодня можно найти массу рецептов шампуней, кондиционеров, масок для волос с использованием конопляного масла. Оно улучшает кровоток в клетках кожи головы, ускоряет рост волос и улучшает их структуру, уменьшает выпадение, помогает справиться с перхотью. Может предотвратить ломкость, если наносить его на кончики.
Как используется
Так как в конопляном масле высокое содержание жирных кислот, его нельзя поддавать высоким температурам. Оно идеально подходит в качестве заправки к салатам, тёплым кашам, его можно добавлять в йогурт. Привкус у масла травянисто-ореховый.
Лучше всего принимать масло курсами — 2–3 раза в год по 1 месяцу.
Что касается наружного применения конопляного масла. Его можно использовать в качестве основы для создания ароматических композиций, масляных составов для ухода за волосами или кожей. Пропорция — 5 капель эфирной добавки к 10 мл конопляного масла. В качестве второго компонента можно выбрать лаванду, чайное дерево, розмарин или апельсин — всё зависит от того, для чего вы хотите использовать смесь.
Также можно применять масло как ночное уходовое средство для лица в чистом виде. Достаточно будет проделывать эту процедуру 2 недели, чтобы подпитать кожу.
Попробуйте, вам понравится!