Мариупольские спортсмены привезли золото и серебро с чемпионата Украины по бодибилдингу

С 25 по 28 октября в Харькове состоялся Чемпионат Украины  по мужскому бодибилдингу, фитнесу, классическому бодибилдингу,  женскому фитнесу, бодифитнесу и бикини. Команда мариупольских спортсменов представляли город во всех этих категориях и номинациях и привезли сразу несколько медалей.

Чемпионом Украины в категории юниоры до 80 кг стал Евгений Гаспаров, как поделился с нами Евгений,  он второй год подряд завоевывает золотую медаль и тем самым подтверждает звание чемпиона и уже можно делать прогнозы на спорт.  В планах у спортсмена в будущем году показать такой же результат, но уже в другой категории – мужской бодибилдинг. 

1383142358_24494_b

В новой  категории – менс физик, которую не так давно утвердила Федерация бодибилдинга и фитнеса Украины выступал Михаил Генералов. Сразу с первой попытки Мариуполь обзавелся собственным вице-чемпионом страны. Менс физик- это так называемый модельный фитнес, где оцениваются не только пропорции тела, но еще и внешний вид и подачу спортсмена на сцене. 

DF92nP3VJ-k

Девушки-спортсменки так же показали отличный результат на Чемпионате Украины. Так, например, в категории фитнес бикини свыше 168 см серебряную медаль завоевала Зотова Оксана.

3H0wgYgC1UM

Дебютантка соревнований Юлия Савран вышла в финал и заняла шестое место. В финал прошла и  Мармур Юлия, которая так же заняла шестое место на Чемпионате Украины.

j3wq6E90Vlc

AEAhR8Acr5M

В эту среду мариупольских спортсменов пригласили на пресс-конференцию, на которой ребята поделились приятной новостью: весной 2014 года в Мариуполе впервые пройдет чемпионат Донецкой области по бодибилдингу. Такое решение Федерация бодибилдинга приняла в результате успешного выступления мариупольцев в Харькове.

1383142388_17222_b

 Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. Мы можем и сегодня увидеть великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленные мастерами - скульпторами древнего средиземноморья. Но в своих произведениях мастера отражали не только внешнюю красоту, но и богатое внутреннее содержание героев своих творений, подтверждением чему служат описанные в литературе незабываемые образы Геркулеса, Антея, Ахилла и других героев. В древних государствах таких как, например, Спарта, где самым важным считалось вырастить из человека настоящего воина, огромное внимание уделялось всестороннему развитию. Физическое воспитание неотъемлемо сочеталось с духовным и умственным развитием.
Именно эта вечная идея гармонического развития личности и легла в основу современного бодибилдинга. Но профессиональный спорт в любом своем виде (будь то бодибилдинг, футбол и т. д.) - это мир рекордов и максимального проявления возможностей человека. Зачастую спортсмен своим девизом ставит: результат любой ценой. Борьба человеческих характеров превращается в борьбу фармакологических фирм, но это уже тема для отдельного разговора. Любой из вас сталкивался в повседневной жизни или видел на телеэкране, рекламных плакатах, журналах спортсменов - бодибилдеров. Почему - то у большинства обывателей складывается неправильное отношение к этому виду спорта как к бесполезному занятию, пустой трате времени, бездумному наращиванию мускулатуры. Но на самом деле за этими огромными мышцами стоит титанический труд, регулярные тренировки, железная воля.
Только человек, обладающий огромным стремлением, основательными знаниями по анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, биомеханике и истинным желанием, сможет достигнуть высоких результатов в этом спорте.

Важнейшую роль играет питание бодибилдера, расписание тренировок и полноценный сон. Тщательный подсчет калорий и белков, прием специальных пищевых добавок – только так можно добиться ощутимых результатов. В добавки входят питательные вещества (витамины, минералы, протеины, белки и пр.), которых требует постоянно растущая масса мышц. Схемы и рецепты потребления добавок разрабатываются специалистами.

Занятия бодибилдингом приносят изменения практически во все стороны жизни человека. Если заниматься этим видом спорта серьезно, то придется забыть о вредных привычках, находить время для регулярных тренировок и тщательно следить за своим питанием – все это требует огромных усилий и самодисциплины, придется пожертвовать привычными занятиями и увлечениями.

Бодибилдинг - это, прежде всего, здоровый образ жизни, соблюдение распорядка дня, качественное и полноценное питание, а в итоге - повышенный иммунитет, отличная физическая форма и хорошее настроение. Но, также, не стоит забывать и о неприятных моментах – для роста мышц нужно доводить их до изнеможения, а себя – до состояния, когда хочется кричать от боли, но продолжать тренировку. Но любая боль проходит, а остаются красивые и хорошо развитые мышцы.

Бодибилдинг – это тяжелый и упорный труд, результатом которого является удовлетворение своей внешностью и повышение жизненного тонуса.



Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
В Мариуполе за сутки произошло несколько серьезных автомобильных аварий. Представляем рейтинг ТОП-5 самых читаемых новостей 25 февраля. На бульваре Шевченко столкнулись внедорожник Volkswagen Touareg и микроавтобус правоохранителей Volkswagen Crafter. В результате аварии пострадала пассажирка Crafter, с травмами ее госпитализировали в медицинское учреждение. На пересечении Зелинского и Митрополитской столкнулись сразу 4 автомобиля. К счастью , в аварии люд...
Новости компаний
Нові персонажі та ролі, характери й епізоди і, звичайно, незмінно іскрометні історії від Сергія Притули – на глядачів чекає 2-годинна програма від “Вар’яти-шоу”. Найвище визнання роботи артиста – повні зали. Разом з глядачами “Вар’яти” створюють нову історію україномовного гумору. І трапляється, що саме на концертах, завдяки глядачам, народжуються нові жарти.   27 лютого 2020 р, 19:00, в МПК Український дім Вартість квітків 150 - 450 грн. Телефон для довід...
Общество
Сегодня, около 17.00, в районе площади Свободы в небе был слышен гул. Об этом 0629  сообщили мариупольцы.  Горожане не уточнили, какое именно воздушное судно пролетело над  центром города.  В пресс-центре ООС отметили, что горожане могли видеть вертолет. "Это  транспортное средство принимает участие в заданиях ОСС. Пусть не  волнуются  - все в порядке",- отметили в пресс-центре.
Общество
Мариупольцы Ольга  и Александр Рябуха и их  8-летний сын Саша оказались среди тех, кого эвакуировали из Китая и  привезли на обсервацию в санаторий под Полтавой. В  Ухань Ольга и маленький Саша собрались на китайский Новый год. "Мы ездим в Китай каждый год на Новый год. Ведь там работает наш папа, а Новый год - семейный праздник", - рассказала 0629 Ольга Рябуха.  Сейчас семья находится во временном заточении, и в принципе, переживать  его им несложно. "В К...
Происшествия
Правоохранители разыскивают мариупольца, который в последний день января вышел из дома  и пропал. Об этом сообщает пресс-служба Центрального отдела полиции. "С 31.01.2020 года близкие потеряли связь с Коваленко Валерием Евгеньевичем, 09.05.1969 года рождения. Мариуполец вышел из дома и так и не вернулся до настоящего момента", - говорится в сообщении. Приметы пропавшего: на вид 50 лет, рост 170 см. Худощавого телосложения, лицо прямоугольное, волосы светлы...
Общество
В Кальмиусском инклюзивно-ресурсном центре сегодня открыли логопедические комнаты. Они появились в рамках проекта по улучшению доступности и создания благоприятных условий для обучения детей Интересно, что сам центр разместился в бывшем детском саду по ул. Гонды, 44, а новые логопедические комнаты открыли в переоборудованной прачечной. Две комнаты в розовом и зеленом цветах обустроены всем необходимым для занятий. Сотрудники центра написали проект с целью...
Новости компаний
Слюда для микроволновки lg – где купить? В современных интернет-магазинах представлен широкий ассортимент выбора продукции. У людей есть возможность приобрести всё необходимое для жизни, не выходя из дома. При таких условиях человек экономит свое время и силы. К процессу приобретения запчастей к микроволновке нужно подойди особенно тщательно. Важно учитывать не только их стоимость, но и другие параметры: надежность производителя, сертифицированное качество...
Криминал
Мариупольчанку будут судить за призывы "присоединения к России". Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Донецкой области. "Жительнице Мариуполя сообщено о подозрении в совершении уголовного преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 110 (посягательство на территориальную целостность и неприкосновенность Украины) УК Украины", - говорится в сообщении. Досудебным расследованием установлено, что 26 августа 2019 года женщина, руководствуясь политическими и идео...
Происшествия
Сегодня, 25 февраля, на проспекте Никольский в Кальмиусском районе произошло ДТП - столкнулись автобус и два легковых авто. Об этом сообщили очевидцы происшествия. По предварительной информации, водитель автобуса не справился с управлением и врезался стоящие на светофоре "Волгу" и ВАЗ.  В результате происшествия пострадали пассажиры автобуса - беременная женщина и ребенок. Правоохранители выясняют обстоятельства происшествия. Комментарий полиции ожидается.