Вы должны принимать витамины, чтобы оставаться здоровым. Каждый ребенок хотя бы раз в жизни слышит такие слова и, видя серьезное выражение лица родителя, понимает, что это действительно что-то очень важное. Прием витаминов сопровождает нас с раннего детства и продолжается во взрослой жизни.

Знаете ли вы, почему эти простые органические соединения так важны для вашего организма? Минимум знаний по этому вопросу позволяет взглянуть на добавки по-другому. Если вы до сих пор не уделяли этому слишком много внимания, у вас есть возможность изменить его.

Заказать витамины из америки вы можете прямо сейчас на сайте компании USAinUA!           

Почему так важно принимать витамины?

Хотя витамины необходимы нашему организму в небольших количествах, без них невозможно правильное функционирование нашего организма. Поскольку мы сами их не производим (за исключением витамина D, который мы синтезируем с помощью солнечного света), мы должны принимать их с пищей или в синтетической форме.

Витамины выполняют каталитическую или регуляторную функции. Они облегчают или регулируют важные химические реакции в клетках вашего тела. При их отсутствии блокируется одна или несколько специфических метаболических реакций в клетке. Это может нарушить обменный баланс как в ней, так и в организме в целом.

Кроме того, прием витаминов необходим для правильного функционирования нашего зрения, развития костей, повышения иммунитета и кровотока. Это также влияет на нашу психику и степень концентрации внимания.

Последствия дефицита витаминов

Если человеческий организм не получает витамины в нужном количестве, то серьезно нарушается его функционирование, в том числе при заболеваниях. Это может проявляться, например, в виде:

 - рахита и остеомаляции – недостаток витамина D,

 - заболеваний глаз, в том числе куриная слепота – дефицит витамина А,

 - кожных заболеваний, в частности себорея, воспаления, пеллагра – дефицит витаминов группы В (В2, В3, В6, В7),

 - болезни бери-бери – низкий уровень витамина В1,

 - низкой свертываемости крови – дефицит витамина К,

 - психических проблем, в том числе нарушения концентрации внимания, тревожности, бессонницы, депрессии и утомляемости - дефицит, в том числе витамина B6.

Как видите, принимать витамины очень важно для нормального функционирования нашего организма. Но при этом прием витаминов должен быть адекватен их дефициту в вашем организме.