Многие люди выбирают матрас только ориентируясь на его цену и габариты. Между тем, это элемент, который напрямую влияет на здоровье нашей опорно-двигательной системы. По этой причине его выбору стоит уделить немного больше внимания, особенно если пользователи страдают от частых болей в спине. Производитель матрасов Highfoam при создании своей продукции применяет современные решения, которые максимально поддерживают позвоночник во время сна.
Роль матраса во время сна
Нельзя отрицать, что матрас - важнейший элемент всей кровати. Именно он, подобранный в соответствии с нашей физиологией, будет определять качество ночного отдыха. Его роль - поддерживать все тело в любом положении и особенно стабилизировать позвоночник. Кроме того, матрас должен предотвращать формирование или ухудшение осанки и дефектов всей костной системы. Игнорирование правильного выбора может привести не только к недосыпанию, но и к боли в суставах, онемению рук, ног и шеи. Следовательно, покупая матрас, нельзя игнорировать его важные свойства, которые повлияют на состояние вашего организма.
Важнейшие параметры матраса
На нашу опорно-двигательную систему в первую очередь влияют твердость матраса и тип его наполнения. Жесткие матрасы рекомендуются пользователям с массой тела более 80 кг. С другой стороны, у людей с низкой массой тела слишком жесткий матрас будет напрягать мышцы, которые из-за отсутствия изгиба поверхности должны будут поддерживать позвоночник. Кроме того, когда вы спите на боку, матрас будет вызывать дискомфорт, давя вам на бедра. В этом случае лучше всего использовать модели средней жесткости.
Что касается наполнения, то латекс и термоэластичная пена являются самыми полезными для костной системы. Оба типа идеально соответствуют естественным изгибам тела, а давление на их отдельные части варьируется в зависимости от положения, занятого во время сна. В последнем случае это возможно из-за влияния температуры тела на матрас. Именно под его воздействием поверхность гармонирует с силуэтом спящего человека.
Матрас для людей с больным позвоночником
Пользователи, которые борются с дефектами осанки или болями в спине, должны обратить внимание на выбор подходящего места для ночного отдыха. В их случае хорошо подойдут матрасы с отдельными зонами жесткости. В зависимости от модели они могут быть оборудованы тремя, пятью или семью такими зонами.