Как сохранить здоровье в неблагоприятных метеорологических условия?

Для повышения устойчивости организма в условиях загрязнения воздуха промышленными выбросами врачи рекомендуют выезжать, как можно чаще, в лесную зону, к морю, к реке.

На свежем воздухе слизистая оболочка верхних дыхательных путей быстрее восстанавливает свои защитные функции. Медики советуют не делать на улице зарядку, а тем, кто занимается оздоровительным бегом, не совершать пробежки вблизи промышленных предприятий и автомагистралей.

При неблагоприятных метеорологических условиях рекомендуется прочно закрывать окна и форточки, как можно меньше находиться на улице, особенно вблизи промышленных предприятий.