Советы врачей после отпуска.

Выйдя после отпуска и сразу приступив к работе, можно обречь свой организм на сильный стресс. Как отмечают медики, в первые рабочие дни нередко наблюдается бессонница, плохое настроение и депрессивные мысли. Чаще всего симптомы акклиматизации похожи на ОРВИ.

Поэтому врачи советуют возвращаться из отдыха за 2-3 дня до окончания отпуска, принимать препараты для усиления иммунитета, не переедать и не злоупотреблять алкоголем. Эффективны в эти дни также водные процедуры – контрастный душ утром и теплые ванны вечером.

mignews.com.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Комментарии