POLE DANCE в Мариуполе!

POLE DANCE в Мариуполе!

Pole dance – это одно из направлений современного танца. Еще его называют «танец на пилоне» или «танец с шестом» - представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики.
В классическом понимании pole dance – это часть стриптиза. Стриптиз, в свою очередь, – это всем известный танец, состоящий из эротичных движений бедрами, взмахов распущенных волос и т.д. Однако, перекочевав из стрип- в фитнес-клубы, стриптиз стал называться стрип-пластикой, а элементы, выполняемые на пилоне, получили свое собственное развитие, и появилось новое направление в фитнесе – pole dance. Не нужно путать pole dance с обычным стриптизом или стрип-пластикой. Потому что это требующий значительных физических нагрузок спорт.
Пилонный танец уже признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.
Танец на шесте - это тренинг женского очарования, сексуальности, умения чувствовать свое тело – и тренинг уверенности в себе «в одном флаконе». Большинство типично женских личностных проблем, связанных с недостаточно высокой самооценкой, очень быстро «лечатся» с помощью танцевальной «терапии».

Что ожидает Вас на уроках pole dance?
• Разминка и растяжка (стретчинг), в том числе растяжка на шпагат, подготовка мышц к интенсивной физической нагрузке;
• Постановка правильного шага дефиле, освоение азов обращения с шестом (пилоном);
• Изучение танцевальных движений:
- в «нижнем ярусе» (танец в партере, т.е. на полу);
- в «среднем ярусе» (крутки, вращения на шесте);
- в «верхнем ярусе» (трюки, перевернутые элементы, шестовая акробатика);
• Элементы стрип-пластики, исполняемые возле шеста;
• Изучение «связок» (танцевальных комбинаций), плавных переходов из одного движения в другое, постановка танцев под модные мелодии.

Наш адрес: ТЦ Волд Бест (5ый этаж)  тел. 097-023-74-14
Читайте подробнее о нас тут

Собираясь на тренировку, не забудьте взять с собой бутылку воды, кожаные перчатки, разогревающий крем от растяжений и ушибов, заколку на волосы и хорошее настроение

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Новости компаний
Вследствие гибели родного человека значительно ухудшается самочувствие и эмоциональное состояние. По причине сильного стресса притормаживается умственная деятельность. В таком случае сложно заниматься организацией похорон. Что же делать в таком случае? Ведь так важно достойно провести и умершего в иной мир. Для этого рекомендовано обратиться за помощью в ритуальное агентство, которое предоставляет ритуальные услуги на профессиональном уровне. Специалисты п...
Общество
Сегодня, 14 октября, мариупольцы празднуют День защитника Украины. Этот праздник объединяет в себе День украинского казачества, создание Украинской повстанческой армии, и Покрова святой Богородицы. Основные локации празднования разместились в Городском саду и открылись сразу после торжественного митинга. Марипольцы семьями приходили отпраздновать День защитника Украины. Главная аллея Сада была украшена флагами Украины и знаменами с надписью областей. Прису...
Спорт
Мариупольцы обыграли "Зарю" в спарринге. Об этом сообщает пресс-служба Приазовского клуба. 12 октября, ФК «Мариуполь» в Запорожье провел спарринг с «Зарей». Так приазовцы заполняют паузу в чемпионате и совершенствуют свои навыки. Первый тайм прошел с преимуществом азовцев. Подопечные Александра Бабича создали несколько хороших моментов и на 37-й минуте открыли счет, забив красивый мяч с линии штрафной в дальнюю «девятку». В начале второй половины матча «За...
Спорт
В Мариуполе состоялся спортивный забег в центре города в честь Дня защитника Украины. Сегодня, 14 октября, в Мариуполе был организован легкоатлетический забег в честь празднования всех защитников Украины. Фактически он символизировал  завершение "сезона  массовых забегов", которых была масса в этом году. Организаторами мероприятия выступила Национальная полиция и городской совет. В пробежке приняло участие более 500 человек. Бежали представители силовых ст...
Общество
Сегодня, 14 октября, в Мариуполе празднуют День защитника Украины. В Городском саду прошел митинг, посвященный всем тем, кто стоит и стоял на защите интересов Украинского государства. Праздник 14 октября объединяет в себя несколько праздничных дат: Покрова святой Богородицы, День создания УПА и День казачества. Он вобрал в себя радость побед украинского воинства с незапамятных времен и горечь военных потерь. Бойцы ВСУ, добровольцы, волонтеры, военные капел...
Новости компаний
9Мечтаете о новом телевизоре, стиральной машине, домашнем кинотеатре или телефоне? Задумали сделать ремонт, поменять мебель или просто решили отдохнуть? АЗОВСКАЯ КРЕДИТНАЯ КОМПАНИЯ может легко осуществить все ваши мечты! Воспользовавшись кредитом «На осуществление любого желания» Вы сможете получить все, что хотите, не откладывая это на потом! Почему Вам выгодно взять кредит в АЗОВСКОЙ КРЕДИТНОЙ КОМПАНИИ? - Не нужно копить необходимую сумму для осуществлен...
Спорт
Мариупольский гимнаст Игорь Радивилов выиграл  бронзовую медаль на чемпионате мира в Германии. Об этом сообщается в группе Управления молодежи и спорта Мариуполя в Facebook. Чемпионат проходил в немецком Штутгарте. Игорь Радивилов стал обладателем бронзовой медали, набрав 14,749 балла. Мариупольский спортсмен уступил всего две десятых россиянам Артуру Далалояну и Никите Нагорному. Стоит отметить, что еще одну бронзовую награду для украинской сборной завоев...
Новости компаний
Створка откатных ворот удерживается и перемещается с помощью специальной фурнитуры. Пара роликовых опор стоят за пределами проезда, а створка по ним ездит благодаря направляющей балке в основании конструкции. Сверху придерживает ворота верхняя пластина. Закрываясь, створка наезжает на нижний уловитель с помощью концевого ролика и удерживается от расшатывания верхним уловителем. Торцы рельса закрываются заглушками. Принципы выбора фурнитуры Прежде всего сто...
Общество
Волонтеры запустили в небо флаг Украины. Сообщения об этом появились в социальных сетях. Украинские волонтеры запустили в небо огромный флаг Украины из прифронтовой Марьинки в сторону оккупированного Донецка. Таким образом патриоты поздравили дончан украинцев с праздником Покрова Пресвятой Богородицы и Днем защитника Украины. Украинский флаг подняли в воздух гелевые шары. Потоки воздуха и ветер подхватили флаг. Желто-синий стяг реял над городом.