Внимание! Впервые в Мариуполе! Преподаватель по динамической йоге, йоге для беременных с международным сертификатом Ирина Бондаренко!!! Не пропустите!

Только в центре "Кинезис", открывается новое направление в лечении и оздоровлении позвоночника, суставов, нервной и дыхательной системы. Во время этих занятий происходит восcтановление и оздоровление всего организма. Сертифицированный преподаватель Хатха и Аштанга йоги, Yoga Alliance RYT 200®, проходила обучение в Индии и в Непале, (у лучших учеников Паттабхи Джойса - создателя динамической йоги),  где жила для получения опыта и изучения культуры, связанной с духовным и физическим развитием. В г.Мариуполь Ирина Бондаренко -  единственный сертифицированный преподаватель по йоге для беременных. Также Ирина Бондаренко проводит уроки по восстановлению после родов.
3 года работала в разных странах Азии, преподавала йогу и практиковала физиотерапию. Специализируется на отстройке асан, медитации, дыхательных гимнастиках, проблемах питания, здоровья, проблемах в работе позвоночника и восстановления во время пост травматического периода.
Йога - это изучение и обучение своего внутреннего мира быть в контакте с процессом жизни и ростом, осознание каждого момента, день за днем, снимая напряженность и раскрывая тело и ум, убирая ограничения. Когда ум свободен, мы испытываем истинную природу.
Работая над своими мышцами, суставами, клетками, тканями и дыханием, мы всегда затрагиваем нервную систему и это позитивно влияет на наше эмоциональное состояние, что безусловно ведет к более здоровой, счастливой и качественной жизни!
Виньяса йога: последовательность упражнений, которые словно вытекают друг из друга, создавая условия для того, чтобы быть в моменте, направленные на координацию дыхания и соединения каждого вдоха и выдоха с каждым движением тела. Уникальная последовательность упражнений, которая тренирует, тело, ум и дыхание, развивает гибкость и создает ощущение внутреннего спокойствия
Аштанга йога: Эта динамическая практика, которая синхронизирует дыхание и движение, приводящее в внутреннему жару в теле, необходимого для очистки организма. Практика для обретения силы и гибкости

Окончила курсы:
1. AnatomyX: Musculoskeletal Cases HarvardX - AT1x (Опорно-двигательная система, курс разработан гарвардским университетом)
2. The Body Matters, McGillX - Body101x (Части тела, Канадский университет среднего образования)
3. Behavioral Medicine: A Key to Better Health, KIx – KIBEHMEDx (Ключ к улучшению здоровья, Karolinska Институт, медицинский институт, Швеция)
4. Introduction to Health and Wellness, Arizona State University (Здоровье и благополучие, Университет Аризоны)

Ждем вас по адресу пр.Металлургов, 51 ТЦ «Волд Бест», 4й этаж Предварительная запись по телефонам +380 (67)9950210, +380 (99) 2072030www.kineziterapiya.0629.com.ua