Мариупольские футболисты показали, как они готовятся к сезону (ВИДЕО)� - 0629.com.ua

Мариупольские футболисты показали, как они готовятся к сезону (ВИДЕО)

Первый этап подготовки “Ильичевца” к чемпионату завершен.

Об этом сообщает пресс-служба футбольного клуба.

Первый цикл домашнего учебно-тренировочного сбора«Ильичевца» завершился. В понедельник главный тренер приазовцев Александр Севидов предложил своим подопечным немного иную «работу». Время «расскачки» уже прошло — команда вышла из отпуска неделю назад.

Характер тренировок (утром — кросс, после обеда — тренажерный зал и игровые занятия) не изменился, а вот нагрузка увеличилась. Так, на утренней сессии сократились не только дистанция кросса (вместо 3 серий по 5 кругов по беговым дорожкам стадиона футболисты пробежали 3 отрезка по 4 круга), но и время — круг следовало пробежать почти на 20 секунд быстрее. Как следствие, существенно увеличились интенсивность беговой работы и нагрузка. И все футболисты (молодежь и ветераны, новички и старожилы) с этой нелегкой «работой» справились.

Вторая тренировка началась традиционно: приазовцы провели по две серии в тренажерном зале и немного поиграли в футзал. Вторая же часть занятия прошла на искуственном поле СК «Ильичевец». На «синтетике» футболисты, за которыми внимательно наблюдали юные воспитанники клубной ДЮСШ, поиграли в «квадратах» и выполнили несколько игровых упражнений. Завершился ударный понедельник восстановительными процедурами (сауной и массажем) на клубной учебно-тренировочной базе.

Во вторник тренерский штаб вновь увеличил нагрузку. Теперь приазовцы бежали 5 серий по 3 круга (плюс 2 круга пробежки и разминка) в заданном (довольно высоком!) темпе! А вот вторая тренировка была отменена — так тренерский штаб премировал футболистов за проделанную работу. В среду у команды выходной, а в четверг начнется второй цикл домашнего учебно-тренировочного сбора.

Напомним, что мариупольский клуб переименуют летом

Мариуполь футбол
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Происшествия
Сегодня, около 12:40 на бульваре Шевченко возле пешеходного перехода произошло ДТП - столкнулись Ford Kuga и Honda Civic. Как сообщили 0629 очевидцы происшествия, автомобиль Ford остановился перед переходом, чтобы пропустить пешеходов и в этот момент в него сзади врезалась Honda. В результате столкновения никто не пострадал. Предварительной причиной ДТП могло стать несоблюдение водителем безопасной дистанции.  На месте происшествия патрульные полицейские в...
Новости компаний
Компания ADVANCE AVTO сделает процесс доставки автомобиля легким и эффективным, оправдав все Ваши ожидания! Многолетний опыт работы в сфере международных транспортно-логистических услуг, поможет решить любые проблемы и вопросы, возникающие в процессе оформления, покупки и доставки автомобиля. Компания ADVANCE AVTO отгружает автомобили, мотоциклы, лодки и грузы из следующих портов в США: Чикаго, Нью-Йорк, Норфолк, Саванна, Майами, Хьюстон, Лос-Анджелес, Сиэ...
Криминал
В Мариуполе закрыли игорное заведение, которое нелегально работало под видом кафе. Об этом сообщила пресс-служба прокуратуры Донецкой области. "В ходе первоочередных следственных действий установлено заведение, которое под видом кафе в Приморском районе. осуществляло неправомерную деятельность по предоставлению доступа к азартным играм с возможностью получения выигрышей вопреки Закону Украины «О запрете игорного бизнеса в Украине", - говорится в сообщении....
Власть
Продолжение темы. Мариупольский горсовет демонтировал контейнер по приему вторсырья, считая, что этот МАФ установлен незаконно, и что у мэрии есть все основания для сноса объекта. Но владелец контейнера убежден, что у муниципалитета не было законных оснований для демонтажа его имущества. С ним согласились и следователи полиции, которые провели предварительное расследование и вынесли постановление об открытии уголовного производства по статье за самоуправс...
Происшествия
Заместитель начальника службы защиты информации Донецкого областного военного комиссариата Юрий Аушев вернулся в "ДНР" и передал секретные документы террористам. Об этом говорится в сюжете одного из российских телеканалов. Отмечается, что офицер ВСУ, обладающий секретной информацией, спокойно прошел проверку документов на украинском КПВВ и перешел на оккупированную территорию.  В сюжете говорится, что в 2014 украинским командованием Юрий Аушев был направле...
эксклюзив
В минувшую пятницу, 22 марта, в школе села Демьяновка Мангушского района произошел скандал - уборщица наказала ученицу школы - поставила ее в угол. Родители девочки этим возмущены и считают, что женщина не имеет право влиять на воспитательный процесс. Об этом 0629 рассказала бабушка школьницы Казьмира.По ее словам, "техничка" поставила ее внучку Кристину, ученицу 4 класса, в угол на всю большую перемену якобы за то, что она "бегала, в то время как на остал...
Общество
Марьинский суд отказал в содержании под стражей обвиняемого в терроризме мариупольца Романа Джумаева. Об этом стало известно после последнего заседания суда. Как сообщила общественный деятель Галина Однорог,  которая бывала на каждом из заседаний, в пятницу  наконец состоялось судебное заседание по обвинению по ст. 258 -3 ч. 1 УК Украины (создание террористической группы или организации). Ранее несколько  дней подряд заседание переносилось  и активисты, ко...
Происшествия
Сегодня в мариупольских трамваях практически в одно и то же время произошло два чрезвычайных происшествия - скончалась пожилая женщина и пассажира госпитализировали в больницу. Об этом 0629 сообщили очевидцы происшествия. "В Левобережном районе женщина возрастом около 80 лет сидела на остановке, зашла в трамвай №5, села на свободное сиденье и буквально через несколько минут умерла", - рассказали мариупольцы. Еще один инцидент произошел также в Левобережном...
полiтичнi новини
Юлія Тимошенко - найвпливовіша жінка сучасної України, що підтверджується не тільки численними рейтингами популярних видань, а й, якщо відверто, народною любов'ю. Завдяки незмінній підтримці виборців, голова «Батьківщини» ось уже протягом 20 років залишається в активній політиці. Цей величезний період, без перебільшення, можна назвати ерою Тимошенко. Усі її конкуренти, в основному чоловіки, зійшли з дистанції й піддалися політичному забуттю. Вона ж вистоял...