Аюрведа на Шри-Ланке: гид по процедурам

Туры в Шри-Ланку – это не только солнце, пляжи и вода, но и уникальная система оздоровления организма под названием Аюрведа. Эта наука, основанная на лечении травами и соблюдении диет, не нашла широкого применения на Западе, однако масштабно и успешно применяется на Востоке. Это ничуть не удивляет, ведь на той же Шри-Ланке, Аюрведа долго время была единственной возможностью излечиться от болезней. Сегодня тысячи туристов стремятся на уникальный остров, чтобы ощутить на себе чудодейственную силу аюрведических лечебных практик. Одни едут за излечением, другие за оздоровлением, а третьи – за волшебным омоложением. Удовлетворёнными остаются все и не пустые слова, а реальные отзывы путешественников, выбравших горящие туры в Шри-Ланку на этом туристическом портале.

Основные аюрведические процедуры

Собираясь на отдых в Шри-Ланку, не стоит отказывать себе в удовольствии, улучшить собственное физическое и эмоциональное состояние. Одного лежания на пляже не достаточно, чтобы восполнить энергию и силы, потраченные на рабочие будни. Нужны дополнительные релакс процедуры и Аюрведа в этом плане, как раз то, что надо. Начать стоит с самой распространённой практики, носящей название Широдара. Это своеобразный массаж головы, избавляющий от мигрени и нервных расстройств. Вся процедура заключается в том, что на центр лба с определённой ритмичностью капает тёплое масло из трав. Эффект от неё заметен сразу – полное расслабление и отсутствие головной боли.

Далее следует попробовать аюрведический массаж, который проводится с применением растительных масел и специй. Он не только способствует снятию усталости, но и улучшает кровоснабжение, тонизирует мышцы и в целом оздоравливает организм. Ещё одна эффективная процедура – паровая баня. Она способна победить избыточный вес и боль в суставах. Прекрасной альтернативой ей являются травяные ванны, отвар для которых изготавливается исходя из основного заболевания. Прекрасным дополнением всем перечисленным аюрведическим методикам являются лечебные чаи, заваренные по специальным рецептам. При этом, будьте готовы к тому, что придётся откорректировать своё питание, ведь полное восстановление организма возможно только при соблюдении всех правил.

Экзотические методики Аюрведы

Однако, не все аюрведические процедуры так привлекательны. Есть те, которые на первый взгляд покажутся малоприятными, однако от этого не менее полезные. Выбравшие горячие туры на Шира Ланку могут испытать на себе популярную методику Ракта Мокша, которая дословно переводится как кровопускание. Её полезность трудно переоценить, ведь благодаря этой процедуре весь организм очищается от шлаков и токсинов.
srilanka-aurveda-2

Проводится Ракта Мокша следующим образом: скальпелем делаются небольшие параллельные надрезы, область которых предварительно обрабатывается специальной противовоспалительной пастой. В целом «выпускают» до 350 миллилитров крови. Ещё одна малоприятная процедура называется Васти. Это травяные клизмы, которые направлены на решение проблем кишечника и желудочных заболеваний. Проводится она при помощи большого шприца и, в принципе, абсолютно безболезненно. А с чувством стыда вам поможет справиться та же Аюрведа.

Где остановиться и кому доверить аюрведическое оздоровление?

Следует отметить, что к оздоровлению по Аюрведе не существует противопоказаний. Перед проведением любой процедуры, обязательно нужно будет пройти определённое тестирование, которое выявит все «прорехи» вашего организма. К тому же, врачи на Шри-Ланке, занимающиеся Аюрведой, допускаются к практике только после прохождения 4 годичного обучения и сдачи сложного экзамена.

Именно поэтому, не обязательно выбирать для временной жизни на острове самый популярный или разрекламированный отель. Аюрведические специалисты в более дешевых мини-гостиницах ничем не отличаются от коллег, работающих в престижных заведениях. К тому же, все процедуры необходимо проходить в условиях абсолютной тишины, что никак не возможно в многолюдном отеле.

Конечно, лучше выбирать гостиницу, предоставляющую полноценное питание, ведь согласно Аюрведе оно также должно быть особенным. Немаловажен и пейзаж, который будет открываться из окна номера. Хотя… На Шри-Ланке сложно найти место, не впечатляющее красотой природы. Этот остров поистине уникален и посетить его стоит хотя бы раз в жизни.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Не так давно мариупольцы получили от компании ДТЭК "Донецкие электросети" договоры Потребителя о предоставлении услуг по распределению (передачи) электрической энергии. О том, что несет данный договор, корреспондент 0629 выяснил у генерального директора Алексея Дегтярева на открытии нового отделения в Кальмиусском районе. Необходимость подписания вызвана  грядущей реформой  рынка  электрической энергии Украины, которая стартует с 1 января и будет вводиться...
Общество
Сегодня для удобства жителей Кальмиусского района открылось модернизированное отделение ДТЭК Донецкие электросети по обслуживанию клиентов. Здесь будут обслуживать по принципу «единого окна». Абоненты смогут  получать полный спектр необходимых им услуг. В Кальмусском районе проживает 45 тысяч бытовых и 300 юридических клиентов Кальмиусского района г. Мариуполя и близлежащих поселков Сартана, Гнутово, Талаковка,  Старый Крым. Отделение расположено в самом ц...
Происшествия
Сегодня днем в одном из домов в Кальмиусском районе произошел пожар. В доме находились газовые баллоны, которые могли бы в любой момент взорваться, если бы не помощь патрульного полицейского. Об этом сообщили в пресс-службе патрульной полиции Донецкой области "Проснувшись после ночной смены, наш коллега вышел во двор помещения, когда вдруг услышал запах дыма. Оказалось, что за забором загорелся соседский дом. Не теряя минуты, полицейский вызвал спасателей...
Общество
Международный день, посвящённый терпимости, ежегодно отмечается 16 ноября. 0629 решил поинтересоваться у мариупольцев, знают ли они, что такое толерантность, и считают ли они Мариуполь толерантным городом. Напомним, что Международный день толерантности был торжественно провозглашён в «Декларации принципов терпимости» ЮНЕСКО. Декларация была утверждена в 1995 году на 28-й Генеральной конференции ЮНЕСКО. Согласно декларации, толерантность – это “уважение, пр...
Политика
Представитель Президента в Верховной Раде народный депутат Ирина Луценко заявила, что в случае перекрытия Азовского моря для наших судов реакция Украины будет жесткой. Об этом она сказала на брифинге в Киеве, сообщает корреспондент Укринформа. «Реакция Украины будет жесткой, мы имеем несколько исков о нарушении Российской Федерацией международной конвенции по морскому праву. Азовское море считается внутренним морем, поэтому то, что были не подписаны догово...
Промо
Друзья, мы начинаем воскресную редакционную рассылку для подписчиков 0629. В ней - обзор важных событий и просто интересных тем, которые мы освещали в течение недели. Это удобный сервис для тех, кто не следит за новостями каждый день, но при этом хочет быть в курсе событий и не хочет упустить чего-то важного. На фото - как выглядит рассылка. Если вы хотите получать нашу воскресную почту, можете подписаться прямо здесь и сейчас. P.S. Если наша рассылка вам...
Наш блог
Сегодня в Украине отмечают День работников радио, телевидения и связи, и утром по центральным телеканалам передали, что, оказывается, теперь это праздник и он-лайн медиа. То есть наш праздник тоже. В принципе, все верно:  мы и текст, мы и видео, мы и связь…  Но новость, откровенно говоря, застала нас врасплох. К празднику мы оказались не готовы. Зато появился повод для небольшой ретроспективы – как мы превратились в мультимедийную редакцию. Это произошло в...
Происшествия
Апелляционный суд Донецкой области оставил под стражей бизнесмена, который 31 октября в Волновахе насмерть сбил женщину. Как сообщили 0629 в пресс-службе прокуратуры, апелляционный суд Донецкой области поддержал аргументированные и исчерпывающие доводы прокуратуры Донецкой области и оставил без изменений решение Приморского районного суда г. Мариуполя об избрании водителю, который обоснованно подозревается в совершении уголовного преступления, предусмотрен...
Политические новости
2018 год для Донецкой области ознаменовался масштабным ремонтом дорог, которые не ремонтировались годами. На обновление дорожного покрытия в нашем регионе в этом году от Кабинета министров предусмотрено порядка 1,5 млрд грн. За эти деньги планируется отремонтировать в области 98,8 км автодорог государственного значения и десять мостов. Мариуполь острее других городов подконтрольной части Донецкой области ощущает на себе как плохое качество существующих авт...