Аюрведа на Шри-Ланке: гид по процедурам

Туры в Шри-Ланку – это не только солнце, пляжи и вода, но и уникальная система оздоровления организма под названием Аюрведа. Эта наука, основанная на лечении травами и соблюдении диет, не нашла широкого применения на Западе, однако масштабно и успешно применяется на Востоке. Это ничуть не удивляет, ведь на той же Шри-Ланке, Аюрведа долго время была единственной возможностью излечиться от болезней. Сегодня тысячи туристов стремятся на уникальный остров, чтобы ощутить на себе чудодейственную силу аюрведических лечебных практик. Одни едут за излечением, другие за оздоровлением, а третьи – за волшебным омоложением. Удовлетворёнными остаются все и не пустые слова, а реальные отзывы путешественников, выбравших горящие туры в Шри-Ланку на этом туристическом портале.

Основные аюрведические процедуры

Собираясь на отдых в Шри-Ланку, не стоит отказывать себе в удовольствии, улучшить собственное физическое и эмоциональное состояние. Одного лежания на пляже не достаточно, чтобы восполнить энергию и силы, потраченные на рабочие будни. Нужны дополнительные релакс процедуры и Аюрведа в этом плане, как раз то, что надо. Начать стоит с самой распространённой практики, носящей название Широдара. Это своеобразный массаж головы, избавляющий от мигрени и нервных расстройств. Вся процедура заключается в том, что на центр лба с определённой ритмичностью капает тёплое масло из трав. Эффект от неё заметен сразу – полное расслабление и отсутствие головной боли.

Аюрведа на Шри-Ланке: гид по процедурам, фото-1

Далее следует попробовать аюрведический массаж, который проводится с применением растительных масел и специй. Он не только способствует снятию усталости, но и улучшает кровоснабжение, тонизирует мышцы и в целом оздоравливает организм. Ещё одна эффективная процедура – паровая баня. Она способна победить избыточный вес и боль в суставах. Прекрасной альтернативой ей являются травяные ванны, отвар для которых изготавливается исходя из основного заболевания. Прекрасным дополнением всем перечисленным аюрведическим методикам являются лечебные чаи, заваренные по специальным рецептам. При этом, будьте готовы к тому, что придётся откорректировать своё питание, ведь полное восстановление организма возможно только при соблюдении всех правил.

Экзотические методики Аюрведы

Однако, не все аюрведические процедуры так привлекательны. Есть те, которые на первый взгляд покажутся малоприятными, однако от этого не менее полезные. Выбравшие горячие туры на Шира Ланку могут испытать на себе популярную методику Ракта Мокша, которая дословно переводится как кровопускание. Её полезность трудно переоценить, ведь благодаря этой процедуре весь организм очищается от шлаков и токсинов.
srilanka-aurveda-2

Проводится Ракта Мокша следующим образом: скальпелем делаются небольшие параллельные надрезы, область которых предварительно обрабатывается специальной противовоспалительной пастой. В целом «выпускают» до 350 миллилитров крови. Ещё одна малоприятная процедура называется Васти. Это травяные клизмы, которые направлены на решение проблем кишечника и желудочных заболеваний. Проводится она при помощи большого шприца и, в принципе, абсолютно безболезненно. А с чувством стыда вам поможет справиться та же Аюрведа.

Где остановиться и кому доверить аюрведическое оздоровление?

Следует отметить, что к оздоровлению по Аюрведе не существует противопоказаний. Перед проведением любой процедуры, обязательно нужно будет пройти определённое тестирование, которое выявит все «прорехи» вашего организма. К тому же, врачи на Шри-Ланке, занимающиеся Аюрведой, допускаются к практике только после прохождения 4 годичного обучения и сдачи сложного экзамена.

Аюрведа на Шри-Ланке: гид по процедурам, фото-2

Именно поэтому, не обязательно выбирать для временной жизни на острове самый популярный или разрекламированный отель. Аюрведические специалисты в более дешевых мини-гостиницах ничем не отличаются от коллег, работающих в престижных заведениях. К тому же, все процедуры необходимо проходить в условиях абсолютной тишины, что никак не возможно в многолюдном отеле.

Конечно, лучше выбирать гостиницу, предоставляющую полноценное питание, ведь согласно Аюрведе оно также должно быть особенным. Немаловажен и пейзаж, который будет открываться из окна номера. Хотя… На Шри-Ланке сложно найти место, не впечатляющее красотой природы. Этот остров поистине уникален и посетить его стоит хотя бы раз в жизни.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии