Аюрведа на Шри-Ланке: гид по процедурам

Туры в Шри-Ланку – это не только солнце, пляжи и вода, но и уникальная система оздоровления организма под названием Аюрведа. Эта наука, основанная на лечении травами и соблюдении диет, не нашла широкого применения на Западе, однако масштабно и успешно применяется на Востоке. Это ничуть не удивляет, ведь на той же Шри-Ланке, Аюрведа долго время была единственной возможностью излечиться от болезней. Сегодня тысячи туристов стремятся на уникальный остров, чтобы ощутить на себе чудодейственную силу аюрведических лечебных практик. Одни едут за излечением, другие за оздоровлением, а третьи – за волшебным омоложением. Удовлетворёнными остаются все и не пустые слова, а реальные отзывы путешественников, выбравших горящие туры в Шри-Ланку на этом туристическом портале.

Основные аюрведические процедуры

Собираясь на отдых в Шри-Ланку, не стоит отказывать себе в удовольствии, улучшить собственное физическое и эмоциональное состояние. Одного лежания на пляже не достаточно, чтобы восполнить энергию и силы, потраченные на рабочие будни. Нужны дополнительные релакс процедуры и Аюрведа в этом плане, как раз то, что надо. Начать стоит с самой распространённой практики, носящей название Широдара. Это своеобразный массаж головы, избавляющий от мигрени и нервных расстройств. Вся процедура заключается в том, что на центр лба с определённой ритмичностью капает тёплое масло из трав. Эффект от неё заметен сразу – полное расслабление и отсутствие головной боли.

Далее следует попробовать аюрведический массаж, который проводится с применением растительных масел и специй. Он не только способствует снятию усталости, но и улучшает кровоснабжение, тонизирует мышцы и в целом оздоравливает организм. Ещё одна эффективная процедура – паровая баня. Она способна победить избыточный вес и боль в суставах. Прекрасной альтернативой ей являются травяные ванны, отвар для которых изготавливается исходя из основного заболевания. Прекрасным дополнением всем перечисленным аюрведическим методикам являются лечебные чаи, заваренные по специальным рецептам. При этом, будьте готовы к тому, что придётся откорректировать своё питание, ведь полное восстановление организма возможно только при соблюдении всех правил.

Экзотические методики Аюрведы

Однако, не все аюрведические процедуры так привлекательны. Есть те, которые на первый взгляд покажутся малоприятными, однако от этого не менее полезные. Выбравшие горячие туры на Шира Ланку могут испытать на себе популярную методику Ракта Мокша, которая дословно переводится как кровопускание. Её полезность трудно переоценить, ведь благодаря этой процедуре весь организм очищается от шлаков и токсинов.
srilanka-aurveda-2

Проводится Ракта Мокша следующим образом: скальпелем делаются небольшие параллельные надрезы, область которых предварительно обрабатывается специальной противовоспалительной пастой. В целом «выпускают» до 350 миллилитров крови. Ещё одна малоприятная процедура называется Васти. Это травяные клизмы, которые направлены на решение проблем кишечника и желудочных заболеваний. Проводится она при помощи большого шприца и, в принципе, абсолютно безболезненно. А с чувством стыда вам поможет справиться та же Аюрведа.

Где остановиться и кому доверить аюрведическое оздоровление?

Следует отметить, что к оздоровлению по Аюрведе не существует противопоказаний. Перед проведением любой процедуры, обязательно нужно будет пройти определённое тестирование, которое выявит все «прорехи» вашего организма. К тому же, врачи на Шри-Ланке, занимающиеся Аюрведой, допускаются к практике только после прохождения 4 годичного обучения и сдачи сложного экзамена.

Именно поэтому, не обязательно выбирать для временной жизни на острове самый популярный или разрекламированный отель. Аюрведические специалисты в более дешевых мини-гостиницах ничем не отличаются от коллег, работающих в престижных заведениях. К тому же, все процедуры необходимо проходить в условиях абсолютной тишины, что никак не возможно в многолюдном отеле.

Конечно, лучше выбирать гостиницу, предоставляющую полноценное питание, ведь согласно Аюрведе оно также должно быть особенным. Немаловажен и пейзаж, который будет открываться из окна номера. Хотя… На Шри-Ланке сложно найти место, не впечатляющее красотой природы. Этот остров поистине уникален и посетить его стоит хотя бы раз в жизни.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Напомним, какие новости были самыми популярными за минувшие сутки. Представляем рейтинг ТОП-5 новостей 18 сентября В мариупольском супермаркете покупатели обнаружили крысу На полке одного из супермаркетов Мариуполя горожане увидели крысу. Она сидела на коробке с майонезом и пыталась поживиться. 0629 разбирался, как такое могло произойти. Мариуполь без мариупольцев. "Х фактор" вводит зрителей в заблуждение На телеканале "СТБ" показали третий отборочный тур...
Общество
Трое учеников ОШ №37, которые попали на больничные койки с отравлением, уже выписались из лечебного учреждения. Они уже посещают школу. Об этом сегодня корреспонденту 0629 сообщила заместитель директора по УВР Ольга Николаенко. Как заверила педагог, для 14-15-летних подростков это был первый опыт "общения" с алкоголем. "Просто захотели попробовать. Все они из полных, хороших семей, имеют хорошие оценки.   Ранее за ними такого не наблюдалось.  Более того, п...
Реклама
С 17 по 19 сентября Центр позвоночника "Eurospine" подготовил 30% скидки на занятия.  6 июня 2016 в Мариуполе по адресу пр. Металлургов, 25 (предварительная запись по телефону 096-888-70-24, 050-888-70-54) открылся уникальный Центр позвоночника "Eurospine". Уже 2 года мариупольцам  доступна одна из самых эффективных и современных в мире систем восстановления позвоночника. На сегодняшний день лечение в нашем Центре прошло более 2000  пациентов самого разног...
Криминал
Осужденный сбежал из колонии ради Азовского моря и мариупольского пляжа. Информация об этом есть в реестре судебный решений. Осужденный дончанин, который отбывал срок в Ореховской колонии, расположенной в селе Малая Токмачка Запорожской области осужден за побег. В 2016 году его осудили за тяжкие телесные повреждения. Отбыв два года в колонии из назначенных пяти, оказался на участке социальной реабилитации. В колонии он был разнорабочим и выполнял трудовые...
Общество
Завтра, 19 сентября, КП “Мариупольводоканал” будет проводить ремонтные работы. В связи с установкой повысительных насосов пр. Металлургов, 162 и ул. Покрышкина, 16 с 9.00 до 17.00 будет прекращена подача холодной воды по следующим адресам: пр. Металлургов, 149-163; 162-164; 191, 199 (МДЛ); ул. Сеченова 96, 98 (МДЛ); ул. Карпинского 37а, 37б, 84 (общежитие) (МДЛ); ул. Покрышкина, 11-18; 90, 99 (МДЛ); ул. Гонды 2-48; гостиница "Дружба"; д/сад №№ 61; 84; 90;...
Общество
В субботу, 22 сентября, Мариуполь присоединится к акции «День без автомобиля», посвященной Международному Дню без автомобиля (World Car-Free Day). Об этом сообщает пресс-служба горсовета. Автомобилистам и мотоциклистам предлагается хотя бы на один день отказаться от транспортных средств и пересесть на велосипеды или экологически чистый коммунальный электрический транспорт. Традиция проводить День без автомобиля началась в Англии 1997 года. А через год прош...
Криминал
Орджоникидзевский суд Мариуполя осудил на 10 лет гражданина России, который воевал на стороне боевиков “ДНР”. Об этом сообщила пресс-служба прокуратуры Донецкой области. “В феврале 2017 бывший российский военнослужащий, устав от безденежья, решил воспользоваться своими военными навыками и направился на оккупированную РФ территорию Донецкой области, где вступил в ряды незаконного вооруженного формирования террористической организации «ДНР» для участия в вое...
Новости компаний
З незрозумілих причин у грецькому Русі виник конфлікт та проблеми, яких до цього не було. При цьому, керівництво федерації грецьких товариств України покладає всю відповідальність саме на голову ГС "Київського міського товариства греків імені Костянтина Іпсіланті", доктора наук з державного управління, професора, заслуженого діяча науки і техніки України Корецького М.Х. В свою чергу Микола Корецький відмовляється коментувати і судити, чи правдива інформаці...
Новости компаний
Технологии постоянно развиваются, они делают нашу жизнь комфортнее, безопаснее и интереснее. Медицина также не стоит на месте. Современный бесконтактный термометр для измерения температуры – это устройство, которое в скором будущем заменит все ртутные и электронные термометры в каждой семье. Почему ртутные и электронные термометры уходят в прошлое? Ртутные модели уходят в прошлое по нескольким причинам: неудобство измерения, его длительность, а также опасн...