Украинская Федерация Йоги

Привет. Меня зовут Тимур Шевчук. Буду рад более плотному знакомству, в студии Натараджа, где вы можете начать практиковать йогу, вместе со мной.

Немного о себе. Детство прошло в Прибалтике (мои родители военнослужащие).

Образование: окончил высшее военное училище, служил в Вооруженных Силах Украины.

В 2007 году начал практиковать йогу в группе, инструктора Украинской Федерации Йоги ( УФЙ), Дмитрия Данилова.

 В 2009, 10 и 11 годах посещал Индию и малый Тибет. Эти путешествия, к истокам традиции йоги, существенно дополнили мое понимание древних практик и дали ощущение многообразия этого мира. Индия оказалась той страной, в которую хочется снова и снова возвращаться, погружаться в ее пространство и культуру. В первую очередь поражает яркость и многообразие, от флоры и фауны до типажей людей и памятников архитектуры. Далее с интересом наблюдаешь ментальные отличия, жителей Индии, их отношение к религиям, к очень плотному заселению страны. В разные годы, маршруты поездки немного пересеклись. С интересом заметил, что место то же, а  восприятие совсем иное. Видишь больше деталей, обращаешь внимание на мелочи, попадаешь в интересные закоулки, которые раньше проскакивал.

В этих путешествиях, я познакомился с традицией йоги в школе Дешикачара в Чинае. В Риши-Кеши занимался йогой в ашраме Шивананды. Так же посетил медитационный центр Ошо в городе Пуна, там же и институт занятий йогой Айенгара.

Когда я только начал практиковать йогу, моя гибкость была стремящейся к нулю, были проблемы с позвоночником и суставами. Теперь это в прошлом. Благодаря тому, что познакомился с разными инструкторами УФЙ, индийскими практиками йоги, их стилем, подходом, особенностями выполнения асан, через некоторое время появилось желание творческого подхода к собственной йоге. Стал придумывать, на основе классических техник, свои асаны, создавать из них комплексы, направленные на эффективную работу с областью тазобедренного сустава и поясничного отдела позвоночника, на снятие зажимов в области груди, что дает возможность полноценно дышать верхними долями легких.

Что есть йога для меня лично? В первую очередь это не догма, а динамично развивающаяся, древняя система, направленная на гармоничное развитие тела и психики человека. Это свобода от стереотипов и шаблонов, возможность самостоятельно строить свой внутренний мир и влиять на окружающее пространство.

Теперь появилось желание делиться наработанным опытом, обучить тому, что сам умею, помочь желающим в гармонизации себя и гармоничном восприятии этого Мира.