Мифы популярной психологии

Нередко возникает такая ситуация: человек вроде следует всем советам, а результата не видно. Но оказывается не стоит слепо доверять популярным рекомендациям, многие из них являются ошибочными, советует сайт http://www.bookzone.com.ua/books/psychology/. К примеру, с трудностями нужно справляться самостоятельно. На практике же доказано обратное. Джеймс Хаус, социолог, в ходе проведенных исследований обнаружил, что нелюдимые одиночки, независимо от пола, живут меньше и чаще болеют. А тот, кто окружен родственниками и друзьями мотивирован на более долгую жизнь. К тому же в культурах, ориентированных на коллективизм, люди реже подвержены постстрессовым состояниям. Для осуществления мечты, представлять, что цель уже достигнута. Увы, и это мнение ошибочно. Психолог Тейлор Шелли проведя эксперимент с группой студентов, которым предстояло сдавать сессию, выявила следующую закономерность. Самые хорошие оценки получили те, кто был ориентирован на усиленный труд над учебниками, а не на визуализацию предстоящего успеха. Представление желаемого способно повлиять на снижение усилий по достижению реальных побед. 

Если переполняют негативные эмоции, полезно кричать, топать, побить подушку. На деле множество опытов, проведенных психологом Брэдом Бушменом показало бесполезность такой разрядки. После экспериментов проведенное психофизиологическое обследование показало, что группа, которой было предложено срывать свою злость на боксерской груше, в итоге оказалась только более раздраженной. Агрессия, вымещенная на неодушевленном, не уменьшает раздражения, но может подтолкнуть к жестокости в реальности.