Простые рецепты молодости

Все мы с определенного возраста задаемся вопросом, как же сохранить свою молодость и красоту? Как остановить время? Борьба за молодость продолжается на протяжении всей жизни. Уже много веков люди пытаются найти рецепт эликсира молодости, добыть «молодильные яблочки».

Если наш организм регулярно не будет получать жидкость в виде чистой питьевой воды от Аквагид, то первое, что начинает страдать, это почки. Потом эта нагрузка валится на нашу печень. Далее замедляются процессы обмена веществ, и как следствие, появляется быстрая утомляемость, землистый цвет лица, шелушение кожи, расслоение ногтей, избыточный вес и т. д.

Перед тем как позавтракать, желательно выпить один или два стакана теплой воды. Это поможет нашему организму начать процесс пищеварения. Пейте малыми порциями, по половине или стакану за один прием. Так не возрастет нагрузка на почки. Лучше вообще не употреблять горячую воду. Не рекомендуется пить непосредственно перед и после еды. Для питья подойдет отстоянная или талая вода. Не заменят воду ни газировка, ни чай, ни соки.

Придерживаясь простых советов легко заботиться о своей красоте. Прежде всего, позаботьтесь о чистоте своих мыслей, попробуйте думать позитивно, начните радоваться жизни. Научитесь засыпать и просыпаться с хорошими мыслями. Перед сном благодарите жизнь за прожитый день. Если вы вдруг не видите причин для благодарности и день прошёл не так, как хотелось, тогда выдумайте прошедший день безупречным и поблагодарите за него всей душой. Засыпая, будьте спокойны за свой мир.

Второй совет, который хотелось бы дать, это пожелать улыбок. Во время улыбки происходит расслабление нашего мышечного каркаса, который постоянно находится в тонусе. Улыбка – это наше внутреннее солнышко, которое даже в темные времена дает нам надежду и тепло, любовь к самим себе. Поэтому улыбайтесь, и у вас всегда будет хорошее настроение. От вашего хорошего настроения улучшится цвет лица, появится блеск в глазах, и вы будете более привлекательными.

Третье, что нужно запомнить, старайтесь избегать всевозможных излишеств: слишком обильной еды, чрезмерного курения и приема алкоголя, переутомления и т. д. Это ведет к истощению, одряхлению и преждевременному старению организма.

Вот мы и получили три простых рецепта красоты: первый – хорошие мысли, второй – улыбка и третий – отсутствие излишеств и правильное употребление воды. Никогда не забывайте, что вы являетесь скульпторами своего тела и души.