Худеть в возрасте 50 лет

Сколько бы ни было женщине, но если она решила худеть — похвально. Ведь все мы знаем, что лишний вес создает на организм лишнюю нагрузку, в результате чего появляются разнообразные заболевания. Получается, похудеть — сделать шаг на пути к здоровью. Но, стремясь сбросить определенное количество килограммов, нужно учитывать такой фактор как возраст. Ведь, согласитесь, обмен веществ у 18-летней девушки существенно отличается от того, который у 50-летней дамы. 

http://vdoh-spb.ru/articles/pohudenie/pohudenie_posle_50/

Бывает, что женщина, достигшая возраста 50–55 лет, ощущает накопившуюся усталость, перестает следить за собой. Она кажется самой себе уже немолодой, жизнь перевалила через половину и, как будто, пошла под уклон.

К 50-ти годам у подавляющего большинства женщин проявляется климакс, который возникает в результате гормональных изменений. Естественно, это первым делом отображается на фигуре, причем даже у тех женщин, которые на протяжении всей жизни относились к категории стройных.

«Обычные» женщины в это время имеют детей и внуков, заняты дачей или работой, а о себе, своей внешности и здоровье думают отнюдь не всегда. Прискорбно, но факт: женщина, родившая и вырастившая детей и заботящаяся о внуках, начинает думать, что она уже старая.

А ведь есть еще женщины и необычные – и не только актрисы и певицы, но и не известные широкому числу «граждан России» настоящие леди, на которых в их 45 и в 50, и в 55, и в 60 лет (к примеру, Надежда Бабкина и др.), оглядываются мужчины более молодого возраста.

В это время повышенное внимание к себе необходимо. И одно дело, что красота здесь уже не на первом плане. Здоровье – вот что важно всегда, и чем старше мы становимся, тем внимательнее к нему следует относиться. И серьезный враг здоровья – избыточный вес. Так как же в этом случае похудеть, в эти золотые 50, 55, 60 лет?

Заботится о похудании следует чем можно раньше, так как чем раньше мы начнем, тем легче будет это сделать.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции