Уникальные курсы по самообороне в Школе восточных единоборств «Dojo»

Новини компаній

Страх за свою жизнь и здоровье – то, что сопровождает человека всю жизнь. Умение защитить себя и знание специальных техник – навык, который необходим каждому, вне зависимости от пола и возраста.

Обучение по самообороне основано на приемах традиционного японского Джиу-джитсу. В Школе Dojo Вы научитесь оборонительной и атакующей технике в ближней дистанции, а также адекватной оценке ситуации.

Даже если вы никогда не занимались боевыми видами спорта, с помощью наших тренеров вы научитесь правильной обороне и грамотной атаке.

Группы формируются по принципу максимального комфорта. Как в женской, так и в мужской группах максимальное количество учеников – 12 человек.

Тренер Dojo научит Вас правильному владению подручными средствами для защиты от посягательства на Вашу жизнь.

Тренировки направлены на положительный заряд Вашего тела к нагрузкам. Вас ждет активный функциональный класс , который подойдет для всех уровней физической подготовки, в том числе и людей без опыта тренировок.

Длительность занятия – 60 минут. За это время вы отработаете приемы самообороны как на мешках, так и в спаррингах с партнерами. Такой вид занятий является отличной кардионагрузкой. Следующий этап тренировки направлен на укрепление мышц рук, ног, пресса, спины и т. д. с переменой положения. Результат – не только отработка приемов самообороны, но и укрепление всего организма, улучшение состояния здоровья и тела.

Уникальная особенность Школы «Dojo» - дополнительные мероприятия, входящие в курс по самообороне:

Мастер-классы от сотрудников спецподразделений по самообороне (работа с оружием);
Стрельба в тире из огнестрельного оружия;
Обучение стрельбе из лука;
Консультации с психологом;
Выезд на канатную дорогу;
Тренировки на кайт-борде.

Школа Dojo ждет всех, кто хочет быть уверенным в себе, заботится о своей безопасности, здоровье тела и духа.