Если брюки и длинная юбка – основа вашего гардероба, значит, пора обратить внимание на свои ноги

Если брюки и длинная юбка – основа вашего гардероба, значит, пора обратить внимание на свои ноги и совершить ряд усилий, чтобы вернуть им утраченную красоту. Красивые ноги – это, прежде всего, здоровые ноги.

Немаловажную роль в этом играет обувь, которую мы носим. При покупке обуви мы часто отдаем предпочтение красоте и моде, и совершенно не задумываемся о функциональности этой обуви. Несомненно, высокий каблук делает наши красивые ноги еще стройнее и привлекательнее.

Но, в то же время, частое ношение обуви на высоком каблуке приводит к формированию плоскостопии. Ну и, конечно, следует выполнять ряд специальных упражнений для ног, а также необходимо избегать долго сидения и длительного стояния, что приводит к повышенной отечности ног.

Также необходимо нормализовать массу своего тела. Для сохранения здоровья ваших ног очень полезны плавание и лечебная физкультура. Выполняя эти несложные рекомендации, ваши красивые ноги будут еще долго притягивать мужские взгляды.