Мариупольский «Ильичевец» готовится к сезону в Ялте - 0629.com.ua

Мариупольский «Ильичевец» готовится к сезону в Ялте

Форвард "Ильичевца"  Руслан Фомин рассказал о подготовке ко второй части сезона.

Об этом сообщает сайт футбольного клуба "Ильичевец".

- В Ялту мы приехали в воскресенье на клубном автобусе. А уже с понедельника начались тренировки - по две в день. Утром занимаемся на Царской тропе, а после обеда - на стадионе "Авангард". Обе тренировки направлены на беговую подготовку. И так будет каждый день.

- С мячами тренировок не предусмотрено?

- Практически нет. Будут только предигровые тренировки накануне контрольных спаррингов с "Ворсклой" и дублерами "Шахтера". Эти игры состоятся 24-го и 28-го января. И сразу после матча с горняками мы отправимся домой.

- Трудно втягиваться в работу?

- Нет. Ведь перед отъездом в Крым мы несколько дней тренировались в Мариуполе: проводили по одной тренировке в день на своем стадионе. Но это тоже беговая работа. Так что мышцы к нагрузкам уже готовы. Но все равно переносить в день по две таких, как сейчас, тренировки, тяжело.

- А ты сборы легко переносишь?

- Нормально, как и большинство футболистов. Конечно, особого удовольствия я от них не получаю, но жить можно. А переносить нагрузки помогает понимание того, что без этих нагрузок практически нереально будет играть на должном уровне в официальных матчах.

- Ты проходил сборы с разными тренерами. С кем на сборах приходилось тяжелее всего?

- С Игорем Леоновым я на сборах впервые, поэтому сейчас еще ничего сказать не могу. А из предыдущих тренеров, наверное, все же труднее всего было у Мирчи Луческу. У него очень длительная подготовка к сезону, и мы в "Шахтере" действительно много тренировались на сборах.

- После отпуска у футболистов бывают проблемы с лишним весом...

- У меня, как правило, с весом проблем нет. Мой "боевой" вес - 80 кг. Сейчас, когда мы проходили медобследование, весы показали даже меньше - 79 кг.

- Ты в отпуске соблюдаешь диету и следишь за весом?

- За весом слежу, это правда. У меня даже дома есть весы. Ежедневно, правда, я на них не становлюсь, но через день, максимум - через два, обязательно взвешиваюсь. А вот диеты не придерживаюсь никакой. Я люблю традиционную украинскую кухню - борщ, картофель, отбивные и т.д.. Не отказываю себе и в сладком, но меру знаю. Отказываюсь разве что от сладких газированных напитков. Наверное, нужно было бы придерживаться определенной диеты, но говорю так, как есть.

- Так, может быть, в отпуске немного похудел из-за маленького сынишки, который не давал спать по ночам?

- Нет, он у нас спокойный. К тому же с нами сейчас живет бабушка, помогает жене. Скажу, что мне дома создают условия, чтобы я мог нормально выспаться. Родные понимают, что работа футболиста требует полноценного отдыха. Но и я, в свою очередь, стараюсь уделять семье как можно больше внимания.

- Давай вернемся к команде. С вами отправились на сбор трое новичков. Что о них можешь сказать?

- Думаю, Рустама Худжамова и Давида Таргамадзе особо представлять не нужно. Украинские болельщики их хорошо знают. С Рустамом многие из игроков "Ильичевца", и я в том  числе, хорошо  знакомы по выступлениям за "Шахтер". Что касается Давида, то он, так же, как и латыш Ритварс Ругинс, постепенно вливается в коллектив. У нас в команде очень хороший микроклимат. Не сомневаюсь, что все трое усилят нашу команду и помогут "Ильичевцу" выполнить поставленные перед началом сезона задачи. Перед отъездом в Ялту с командой встречался президент клуба Владимир Бойко. Владимир Семенович поздравил всех с праздниками, спросил, как отдохнули, как настроение и сказал, что верит, что мы сможем оправдать надежды и руководства клуба, и болельщиков команды.

- А ты  веришь в то, что "Ильичевец" может пробиться в еврокубковую зону?

- А почему нет? Сейчас  мы отстаем от пятого - шестого места на 7 и 8 очков соответственно. Такой отрыв, если будем играть, как в последних осенних играх, ликвидировать можно. Главное, хорошо поработать на сборах и в хорошей форме подойти к первым матчам. Календарь у нас хороший, и мы вполне можем побороться за 5-6 место.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Реклама
Центр позвоночника "Eurospine" поздравляет мариупольцев с Днем Св. Николая и дарит скидки для детей 25% на массажи и 35% на реабилитационные занятия!!! Только 18 и 19 декабря!!!Желаем всем деткам  крепкого здоровья, мира, веселых каникул!!! В наше время, когда прогрессирует сидячий малоподвижный образ жизни, достаточно часто можно встретить сутулых детей. Но далеко не все родители уделяют этой проблеме внимание. Когда нужно обращаться к врачу? Сутулость у...
Общество
Уже несколько месяцев  в Мариуполе "гастролирует" 38-летний гражданин Польши по имени Олек. Участник музыкальной группы в прошлом, за два  последних месяца  успел  сильно напугать одних мариупольцев и подружиться  с другими. История его похождений началась в октябре, когда он оставил свой рюкзак без присмотра  на 6 часов в центре Мариуполя. С тех пор приключения молодого человека не закончились... Теперь иностранца  боятся жители улицы Азовстальской. Они и...
Воскресная почта
Некие люди из-за поребрика навоняли тут нам, в Мариуполе, своими аммиачными непристойностями. Но это нисколько не помешало нам вдохнуть другого аромата. Аромата величия (шутка).Просто мы, несмотря на провокации и фейки, реализовали главный проект этого года – рейтинг самых влиятельных людей в Мариуполе. И гордо рапортуем вам об этом. Важные новости ТОП-30 самых влиятельных людей в Мариуполе впервые проводился по инициативе 0629.com.ua. Нам очень хотелось п...
Новости компаний
Новый Год - наиболее ожидаемый праздник в каждой семье. В этот момент создается сказочная атмосфера, способствующая реализации загаданных желаний. Только в Новый Год каждый ребенок и взрослый истинно верит в чудо. Все активно загадывают желания, получают массу позитивных эмоций и заряд на весь 2019 г. Как встретить Новый Год весело и незабываемо? Главные гости праздника - Дед Мороз и Снегурочка, посещающие нас из самой Лапландии. Любимцы взрослых и детей с...
Общество
В Мариуполе презентовали 20 чешских трамваев, которые раньше курсировали на улицах Риги. После капитального ремонта они будут следовать по маршруту № 10.  Об этом стало известно на презентации новой троллейбусной линии по улице Куприна.  Всего в город поступило 20 подержанных трамваев, 11 из которых уже вышли на линию.  Каждому из вагонов около 15 лет. Стоимость одного такого вагона, по словам представителей МТТУ, составляет 1 млн 700 тысяч гривен. Деньги...
Происшествия
Снайпер террористов убил бойца ВСУ.Об этом сообщает Штаб ООС. 15 декабря боевики 12 раз нарушили режим прекращения огня. Они продолжили продолжает применить вооружение, запрещенное Минскими соглашениями. Террористы открывали огонь из минометов калибра 120 и 82 мм по позициям Объединенных сил недалеко от населенного пункта Крымское, что на Луганском направлении и в районе поселков Гнутово и Водяное около Мариуполя. "Также российские оккупанты вели огонь из...
Общество
Рассвет над Таллинном несмело пробивается сквозь густой балтийский туман. Таллиннский рассвет   такой же стыдливо-розовый, как и щеки Гройсмана, когда тот объявлял с телеэкранов о повышении цен на газ для населения.  Таким же был рассвет здесь  давным-давно, когда  датский король Вольдемар, пытался завоевать непокорных язычников эстов (предков современных эстонцев).  Тогда Вольдемар увидел на розовом небе, конечно же,   не две щеки Гройсмана, символизирующ...
Новости компаний
На тщательный мейкап не всегда есть время, поэтому в арсенале настоящей женщины должны быть быстрые и эффективные техники и бьюти-хаки. Как навести красоту за 5 минут, рассказали французские визажисты известного бренда Лореаль Париж. Подготовьте лицо По правилам, декоративная косметика наносится только на очищенное лицо и после легкого крема с не липкой текстурой. Чтобы сэкономить время, используйте очищающее и тонизирующее средство 2-в-1. Некоторые кремы...
Сейчас
Около часа назад на ул. Покрышкина произошло ДТП с пострадавшими. Как сообщает корреспондент 0629 с места событий, здесь столкнулись 3 автомобиля - "Форд", "Ауди" и "Дэу". В результате столкновения пострадало 3 пассажира "Ауди" - женщина и двое детей. Известно, что травмы у детей легкие, а женщина в тяжелом состоянии. Пострадавших доставили в лечебные учреждения города. На месте работают сотрудники полиции, которые выясняют обстоятельства аварии.  Движение...