Мариупольский «Ильичевец» готовится к сезону в Ялте

Форвард "Ильичевца"  Руслан Фомин рассказал о подготовке ко второй части сезона.

Об этом сообщает сайт футбольного клуба "Ильичевец".

- В Ялту мы приехали в воскресенье на клубном автобусе. А уже с понедельника начались тренировки - по две в день. Утром занимаемся на Царской тропе, а после обеда - на стадионе "Авангард". Обе тренировки направлены на беговую подготовку. И так будет каждый день.

- С мячами тренировок не предусмотрено?

- Практически нет. Будут только предигровые тренировки накануне контрольных спаррингов с "Ворсклой" и дублерами "Шахтера". Эти игры состоятся 24-го и 28-го января. И сразу после матча с горняками мы отправимся домой.

- Трудно втягиваться в работу?

- Нет. Ведь перед отъездом в Крым мы несколько дней тренировались в Мариуполе: проводили по одной тренировке в день на своем стадионе. Но это тоже беговая работа. Так что мышцы к нагрузкам уже готовы. Но все равно переносить в день по две таких, как сейчас, тренировки, тяжело.

- А ты сборы легко переносишь?

- Нормально, как и большинство футболистов. Конечно, особого удовольствия я от них не получаю, но жить можно. А переносить нагрузки помогает понимание того, что без этих нагрузок практически нереально будет играть на должном уровне в официальных матчах.

- Ты проходил сборы с разными тренерами. С кем на сборах приходилось тяжелее всего?

- С Игорем Леоновым я на сборах впервые, поэтому сейчас еще ничего сказать не могу. А из предыдущих тренеров, наверное, все же труднее всего было у Мирчи Луческу. У него очень длительная подготовка к сезону, и мы в "Шахтере" действительно много тренировались на сборах.

- После отпуска у футболистов бывают проблемы с лишним весом...

- У меня, как правило, с весом проблем нет. Мой "боевой" вес - 80 кг. Сейчас, когда мы проходили медобследование, весы показали даже меньше - 79 кг.

- Ты в отпуске соблюдаешь диету и следишь за весом?

- За весом слежу, это правда. У меня даже дома есть весы. Ежедневно, правда, я на них не становлюсь, но через день, максимум - через два, обязательно взвешиваюсь. А вот диеты не придерживаюсь никакой. Я люблю традиционную украинскую кухню - борщ, картофель, отбивные и т.д.. Не отказываю себе и в сладком, но меру знаю. Отказываюсь разве что от сладких газированных напитков. Наверное, нужно было бы придерживаться определенной диеты, но говорю так, как есть.

- Так, может быть, в отпуске немного похудел из-за маленького сынишки, который не давал спать по ночам?

- Нет, он у нас спокойный. К тому же с нами сейчас живет бабушка, помогает жене. Скажу, что мне дома создают условия, чтобы я мог нормально выспаться. Родные понимают, что работа футболиста требует полноценного отдыха. Но и я, в свою очередь, стараюсь уделять семье как можно больше внимания.

- Давай вернемся к команде. С вами отправились на сбор трое новичков. Что о них можешь сказать?

- Думаю, Рустама Худжамова и Давида Таргамадзе особо представлять не нужно. Украинские болельщики их хорошо знают. С Рустамом многие из игроков "Ильичевца", и я в том  числе, хорошо  знакомы по выступлениям за "Шахтер". Что касается Давида, то он, так же, как и латыш Ритварс Ругинс, постепенно вливается в коллектив. У нас в команде очень хороший микроклимат. Не сомневаюсь, что все трое усилят нашу команду и помогут "Ильичевцу" выполнить поставленные перед началом сезона задачи. Перед отъездом в Ялту с командой встречался президент клуба Владимир Бойко. Владимир Семенович поздравил всех с праздниками, спросил, как отдохнули, как настроение и сказал, что верит, что мы сможем оправдать надежды и руководства клуба, и болельщиков команды.

- А ты  веришь в то, что "Ильичевец" может пробиться в еврокубковую зону?

- А почему нет? Сейчас  мы отстаем от пятого - шестого места на 7 и 8 очков соответственно. Такой отрыв, если будем играть, как в последних осенних играх, ликвидировать можно. Главное, хорошо поработать на сборах и в хорошей форме подойти к первым матчам. Календарь у нас хороший, и мы вполне можем побороться за 5-6 место.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Общество
С 6 апреля, согласно постановлению Кабинета министров, украинцы не могут появляться в общественных местах без масок. Лица горожан украсили самые разнообразные маски - от стандартных аптечных и самодельных марлевых масок до гламурных со стразами и специальных респираторов. По наблюдениям 0629, большинство горожан придерживается законных требований борьбы с коронавирусной инфекцией. Где и какие маски добывают мариупольцы, сегодня выясняли корреспонденты 0629...
Общество
В Мариуполе продавца в кафе оштрафовали на 17 тысяч гривен. Как сообщили в отделе коммуникации ГУНП в Донецкой области, полиция установила, что жительница Мариуполя не прекратила работу  кафе в период карантина и продолжила принимать посетителей. "Своими действиями продавец допустила нарушение санитарно-противоэпидемических правил",- отметили в полиции. "Продавец признана виновной в совершении административного правонарушения, предусмотренного ст. 44-3 Код...
Криминал
В убийстве бывшего украинского разведчика Ивана Мамчура обвинили мариупольца Олега Смородинова. Решением суда он осужден на 12 лет.  Об этом сообщает издание "Грати". Экс-военнослужащий получил смертельные огнестрельные ранения в своем подъезде 16 сентября 2016 г. За убийство киллер получил около 5 тыс. долларов и 300 тыс. рублей.  6 марта 2020 Ровенский городской суд  вынес обвинительный приговор за государственную измену и убийство Олегу Смородинову. При...
Новости компаний
Сегодня, в эпоху интернета и всевозможных средств коммуникации, случайные знакомства — не редкость. Кто в наше время знакомится на улице? Таких единицы. Хорошо это или плохо, судить не нам. Мы лишь хотим поговорить о случайных знакомствах в интернете. Расскажем о сайтах, предназначенных для этих целей и о принципах их работы. Основная идея случайных знакомств в интернете — подключать к общению совершенно незнакомых людей. И если одни сайты позволяют задать...
Происшествия
Сегодня, 8 апреля, возле поселка Песчаный произошел пожар. Как сообщили очевидцы, неизвестные подожгли сухостой. До приезда спасателей местные жители носили воду в ведрах и своими силами пытались потушить пожар. Дым от пожара был виден со стороны Самариной балки. Как сообщила 0629 председатель КСН поселка Песчаный, в районе четверых проходных Мариупольского порта загорелся камыш. На место прибыли пожарные расчеты ГСЧС и скорая помощь. По состоянию на 16:40...
Общество
В связи с ростом количества летальных исходов от COVID-19 Минздрав рекомендует временно придерживаться новых рекомендаций при проведении ритуальных обрядов. Соответствующее постановление опубликовано на сайте МОЗ Украины. Согласно постановлению, нельзя проводить обряд с одновременным присутствием в помещении более 10 человек. Но даже при таком количестве собравшихся - помещение должно иметь большую площадь (из расчета не менее 10 квадратных метров на челов...
Общество
В угольную гавань Мариупольского морского  торгового порта приплыли редкие гости. Уже несколько дней здесь встречают азовских дельфинов. Видео в Facebook "Портовики Мариуполя" опубликовал  Алексей Перков. "В угольной гавани очень глубоко, глубина достигает 8 метров, поэтому у нас им очень хорошо",- рассказал Алексей.  Дельфинов видели уже три дня. Всего их трое. Отметим, что под Мариуполем и в его окрестностях мариупольцы видят мертвых дельфинов, которые з...
Общество
16 ноября в Мариуполе пропал экс-доброволец Алексей Симоник. Через месяц, 15 января, в речке в Кальмиусском районе был обнаружен труп. По результатам экспертизы, тело принадлежит бывшему молодому добровольцу Алексею Симонику псевдо "Бандера". Об этом 0629 рассказал отец покойного Игорь Симоник. "Результат  экспертизы  киевского научного института пришел только вчера. С вероятностью на 99,9% - это наш Леша. Киевский институт не будет фальсифицировать", - ск...
Общество
Сегодня, после полудня, самый известный и жизнерадостный  пенсионер Мариуполя Владимир Веремиев (дедушка Вова) не смог развлекать горожан.  Его попросили удалиться с центральной площади. Об этом рассказала очевидец событий, ведущая одного из мариупольских телеканалов Алевтина Швецова. Как всегда 8 апреля после полудня дедушка Вова пришел на свое место возле подземного перехода. Разложил инвентарь, чтобы начать свою шоу-программу. Но тут  к дедушке  подошл...