Мариупольский «Ильичевец» готовится к сезону в Ялте - 0629.com.ua

Мариупольский «Ильичевец» готовится к сезону в Ялте

Форвард "Ильичевца"  Руслан Фомин рассказал о подготовке ко второй части сезона.

Об этом сообщает сайт футбольного клуба "Ильичевец".

- В Ялту мы приехали в воскресенье на клубном автобусе. А уже с понедельника начались тренировки - по две в день. Утром занимаемся на Царской тропе, а после обеда - на стадионе "Авангард". Обе тренировки направлены на беговую подготовку. И так будет каждый день.

- С мячами тренировок не предусмотрено?

- Практически нет. Будут только предигровые тренировки накануне контрольных спаррингов с "Ворсклой" и дублерами "Шахтера". Эти игры состоятся 24-го и 28-го января. И сразу после матча с горняками мы отправимся домой.

- Трудно втягиваться в работу?

- Нет. Ведь перед отъездом в Крым мы несколько дней тренировались в Мариуполе: проводили по одной тренировке в день на своем стадионе. Но это тоже беговая работа. Так что мышцы к нагрузкам уже готовы. Но все равно переносить в день по две таких, как сейчас, тренировки, тяжело.

- А ты сборы легко переносишь?

- Нормально, как и большинство футболистов. Конечно, особого удовольствия я от них не получаю, но жить можно. А переносить нагрузки помогает понимание того, что без этих нагрузок практически нереально будет играть на должном уровне в официальных матчах.

- Ты проходил сборы с разными тренерами. С кем на сборах приходилось тяжелее всего?

- С Игорем Леоновым я на сборах впервые, поэтому сейчас еще ничего сказать не могу. А из предыдущих тренеров, наверное, все же труднее всего было у Мирчи Луческу. У него очень длительная подготовка к сезону, и мы в "Шахтере" действительно много тренировались на сборах.

- После отпуска у футболистов бывают проблемы с лишним весом...

- У меня, как правило, с весом проблем нет. Мой "боевой" вес - 80 кг. Сейчас, когда мы проходили медобследование, весы показали даже меньше - 79 кг.

- Ты в отпуске соблюдаешь диету и следишь за весом?

- За весом слежу, это правда. У меня даже дома есть весы. Ежедневно, правда, я на них не становлюсь, но через день, максимум - через два, обязательно взвешиваюсь. А вот диеты не придерживаюсь никакой. Я люблю традиционную украинскую кухню - борщ, картофель, отбивные и т.д.. Не отказываю себе и в сладком, но меру знаю. Отказываюсь разве что от сладких газированных напитков. Наверное, нужно было бы придерживаться определенной диеты, но говорю так, как есть.

- Так, может быть, в отпуске немного похудел из-за маленького сынишки, который не давал спать по ночам?

- Нет, он у нас спокойный. К тому же с нами сейчас живет бабушка, помогает жене. Скажу, что мне дома создают условия, чтобы я мог нормально выспаться. Родные понимают, что работа футболиста требует полноценного отдыха. Но и я, в свою очередь, стараюсь уделять семье как можно больше внимания.

- Давай вернемся к команде. С вами отправились на сбор трое новичков. Что о них можешь сказать?

- Думаю, Рустама Худжамова и Давида Таргамадзе особо представлять не нужно. Украинские болельщики их хорошо знают. С Рустамом многие из игроков "Ильичевца", и я в том  числе, хорошо  знакомы по выступлениям за "Шахтер". Что касается Давида, то он, так же, как и латыш Ритварс Ругинс, постепенно вливается в коллектив. У нас в команде очень хороший микроклимат. Не сомневаюсь, что все трое усилят нашу команду и помогут "Ильичевцу" выполнить поставленные перед началом сезона задачи. Перед отъездом в Ялту с командой встречался президент клуба Владимир Бойко. Владимир Семенович поздравил всех с праздниками, спросил, как отдохнули, как настроение и сказал, что верит, что мы сможем оправдать надежды и руководства клуба, и болельщиков команды.

- А ты  веришь в то, что "Ильичевец" может пробиться в еврокубковую зону?

- А почему нет? Сейчас  мы отстаем от пятого - шестого места на 7 и 8 очков соответственно. Такой отрыв, если будем играть, как в последних осенних играх, ликвидировать можно. Главное, хорошо поработать на сборах и в хорошей форме подойти к первым матчам. Календарь у нас хороший, и мы вполне можем побороться за 5-6 место.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Реклама
Беспокоит боль в спине или головная боль? - приходите на консультацию к ведущему врачу-вертебрологу сети Центров позвоночника "Eurospine". До  22 марта прием проходит   по адресу пр. Металлургов, 25, ор-р – ДК Маркохим  (предварительная запись по телефону 096-888-70-24, 050-888-70-54). Центр позвоночника «Eurospine»  (пр. Металлургов, 25, ор-р – ДК Маркохим  (предварительная запись по телефону 096-888-70-24, 050-888-70-54)  предлагает уникальный метод лече...
Общество
2 дома на ул. Меотиды в Левобережном районе Мариуполя не могут разделить отопительную систему. Один из домов стал ОСМД, выполнил внутренние работы и хорошо отапливается, во втором доме холодно, а счета за отопление огромные. Об этом 0629 рассказала жительница дома №3/2 Александра Чуйко. По ее словам, в квартирах на 1 и 2 этаже холодно, а счет за отопления трехкомнатной квартиры, площадью 64 квадратных метров, за февраль составил 2627 грн.  В этой ситуации...
Общество
23 марта, в субботу,  в Мариуполе пройдет благотворительный забег в 5 км.  Его организует  Мариупольская федерация альпинизма и скалолазания "Скифы" совместно с беговым обществом "Runday" в рамках проекта  "Метри до життя". Регистрация участников начнется в 9.00, а старт состоится в 10.00 на пл. Воинов Освободителей. Для организации забега организаторы привлекут волонтеров Красного Креста.  В забеге примут участие  военнослужащие, общественные организации,...
cейчас
Сегодня в Приморском районе около 17:00 на пр. Лунина произошло ДТП. Столкнулись между собой автомобили ВАЗ и Хюндай. Об этом 0629 сообщили очевидцы происшествия.В результате ДТП Хюндай перегородил дорогу. Из-за этого движение троллейбусов на данном участке дороге ограничено.По предварительной информации, есть пострадавшие.  На данный момент на месте работают полицейские. Подробности происшествия уточняются.
сейчас
Только что на пересечении улицы Тополиная и проспекта Карпова упал бетонный столб электроопоры. Движение на этом участке дороги затруднено. Как стало известно, в результате происшествия никто не пострадал. Упавший столб разбил светофор. Сейчас на место прибыли патрульные полицейские, которые регулируют движение. Движение по Тополиной осуществляется через АЗС.
Криминал
Правоохранители задержали мариупольца, который присылал им порнографию.Об этом сообщает пресс-служба  Донецкого управления Департамента внутренней безопасности НПУ. "В ноябре 2018 года в Донецкое управление Департамента внутренней безопасности НПУ поступила оперативная информация о фактах дискредитации сотрудников полиции. На мобильные телефоны полицейских и на их страницы в соцсетях поступали материалы порнографического содержания. Во время проверки инфор...
Культура
На фестивале “Startup Гоголь-фест” в апреле в Мариуполе выступит популярная украинская певица Jamala. «Jamala - мастер вызвать мурашки по телу от восторга и доводить наиболее эмоциональных поклонников до слез. Ее творчество - полные содержания и совершенные по форме тексты, несколько языков исполнения, нестандартный пятиоктавный вокал, и музыка - сделана на совесть и надолго», - рассказывают о певице на странице фестиваля в ФБ.  Jamala выступит 29 апреля в...
Общество
Жители одного из домов по переулку Нежинского вот уже неделю живут без газа.  От газоснабжения дом отрезали еще 12 марта. Сотрудники “Мариупольгаз” пояснили, что устраняли аварию. Хозяин же дома утверждает, что это было сделано незаконно и намерен обращаться в суд. “Сотрудники “Мариупольгаза” в мое отсутствие, без решения суда проникли на территорию моего дома якобы для устранения несуществующей утечки газа, а фактически их цель была отрезать потребителя о...
Общество
Товары и лекарства можно свободно и в неограниченном количестве перевозить на временно оккупированную территорию, суд Киева отменил предыдущие ограничения. Об этом свидетельствует решение Окружного административного суда Киева Окружной административный суд Киева решил признать противоправными и недействительными: 1. п. 9 Порядка перемещения товаров в район или из района проведения антитеррористической операции, утвержден постановлением Кабинета Министров У...