POLE DANCE самый скандальный и интригующий вид спорта!

Уже ровно год в Мариуполе существует школа POLEDANCE. Самая необычная, и в то же время спортивная школа танцев на пилоне. Многие при словах «пилон» или «шест» - сразу думают, что речь идет о стриптизе… Но мы вас разочаруем...

Pole dance – это одно из направлений современного танца и представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики.

Наши ученицы за полгода занятий значительно улучшают свое физическое состояние, ведь в этом танце задействованы абсолютно все группы мышц! Заметно подтягиваются мышцы ног и пресса.

Также школа проводит вечеринки для своих учениц, где они могут показать, чего достигли за время занятий.

Только летом скидка на абонементы в утреннюю группу! Не упусти свой шанс сделать свое тело более сексуальным и привлекательным, и стать более уверенной в себе =)

Что ожидает Вас на уроках poledance?

  • Разминка и растяжка (стретчинг), в том числе растяжка на шпагат, подготовка мышц к интенсивной физической нагрузке;

  • Постановка правильного шага дефиле, освоение азов обращения с шестом (пилоном);

  • Изучение танцевальных движений:

    • в «нижнем ярусе» (танец в партере, т.е. на полу);

    • в «среднем ярусе» (крутки, вращения на шесте);

    • в «верхнем ярусе» (трюки, перевернутые элементы, шестовая акробатика);

  • Элементы стрип-пластики, исполняемые возле шеста;

  • Изучение «связок» (танцевальных комбинаций), плавных переходов из одного движения в другое, постановка танцев под модные мелодии.

Наш адрес:ТЦ Волд Бест, 5-ый этаж, тел.: 097-914-08-30, 067-913-66-39.


p1p3

 

 

 

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Общество
Сегодня, 9 апреля, в первый день работы общественного транспорта по новым правилам произошло несколько нештатных ситуаций. Об этом во время ежедневного брифинга сообщил заместитель городского головы Сергей Захаров. "В двух случаях пассажиры не соглашались предъявлять спец справки. Также зафиксирован случай, когда была превышена бдительность кондуктора - ей было недостаточно пропусков работников "Азовстали", - сказал Захаров и отметил, что все инциденты был...
Общество
С 9 апреля мариупольцы живут по новым правилам: общественный транспорт стал спецтранспортом. Пользоваться им теперь может только ограниченное число людей, которые едут на работу или службу. Главное требование - при входе в транспорт предъявить справку с места работы и паспорт или удостоверение. Пенсионеры стали персонами "нон грата". Исключение - только те, кто работает, они должны предъявить справку с места работы. Какие документы предъявляли и как добира...
Происшествия
Сегодня, около 16:00 в Левобережном районе на пересечении улиц Пашковского и Голубенко столкнулись два автомобиля. Об этом сообщает корреспондент 0629 с места ДТП. По предварительной информации, на перекрестке девушка за рулем такси Chevrolet поворачивала налево и не пропустила Kia, которая ехала по главной. В результате аварии пострадали два человека - пассажирка такси, которая ударилась о лобовое стекло, но отказалась от госпитализации, и пассажирка Kia...
Общество
Карантин изменил жизненный уклад украинцев. Под ряд жестких запретов, которые должны противостоять распространению коронавируса, попали тысячи людей. Темп жизни замедлился не только в больших городах, но и небольших поселках, таких, как Сартана. Сегодня, 9 апреля, корреспонденты 0629 решили побывать в поселке Сартана, расположенном в непосредственной близости от фронта, и посмотреть, как живет поселок во время эпидемии, "закрылся" ли он на карантин. Доехат...
Общество
"Мариупольтеплосеть" готова отключить горячую воду и отопление на следующей неделе. Для этого в течение трех дней среднесуточная температура не должна быть ниже 8 градусов тепла. Сегодня данный показатель находится на уровне 5, 9 градусов тепла (вчера 6, 4 градуса ), поэтому на предприятии говорят, что пока нет основания для отключения потребителей. Об этом сегодня на брифинге заявил директор предприятия Дмитрий Мирошниченко. В теплосети  заявляют, что  по...
Общество
Мариупольский бизнесмен и сертифицированный дайвер, волонтер организации «Межи безпеки» Юрий Тельбизов считает, что таким бедным странам, как Украина, надо активнее искать нестандартные решения для предотвращения пандемии коронавируса. И если даже развитые экономики с успешными медицинскими системами не справляются с потоком пациентов с COVID-19 и испытывают потребности в аппаратах ИВЛ, то что уже говорить об Украине. «Доктор Комаровский в одном из своих в...
Общество
Ольга Гуцал, руководитель СЕО компании «Камион-Оил», расписала  в своем Фейсбуке несколько правил, которые помогут вам выжить на карантине, не имея работы и финансовых сбережений. Ее блог – не для успешных и стабильных. Ее блог для тех, кто реально нуждается в деньгах.  - Хочу поговорить о правилах выживания, которые сформировались давно, в 90- х, которые я может и не хотела бы помнить, но зачем-то мне все время жизнь подкидывает ситуации и напоминает... П...
Новости компаний
Наш городской голова очень гордится тем, что Мариуполь - один из самых "прозрачных" городов Украины. И по многим показателям, возможно, это так. По крайней мере, если верить официальным источникам... Но напрашивается резонный вопрос: о какой «прозрачности» может идти речь, если отсутствуют, как таковые, Наблюдательные советы за коммунальными предприятиями города? Или, может, это кому-то выгодно? "Ведь, если звезды зажигают - значит - это кому-нибудь нужно?...
Общество
Рада церквей, после встречи с представителями Министерства здравоохранения и полиции, приняла предварительное решение о том, как проводить Пасхальное богослужение. Однако окончательного решения пока нет. Оно будет приниматься на синодах церквей. Как рассказал 0629 глава Донецкой и Мариупольской епархии Православной церкви Украины владыка Сергий, есть предварительное решение о том, что богослужение в храмах будет проходить без прихожан. «После завершения ос...