Только 28го июня занятия по 99грн, массажи по 199грн - 0629.com.ua

Только 28го июня занятия по 99грн, массажи по 199грн

Ко Дню Конституции Украины  в Ценре позвоночнока "Eurospine "Акция "Занятия по 99грн, массажи по 199грн". Предложение распространяется на покупку любого абонемента (от 10 занятий, массажи от 1), приобретаемого 28 июня 2019г.


В наше время, когда прогрессирует сидячий малоподвижный образ жизни, достаточно часто можно встретить сутулых детей. Но далеко не все родители уделяют этой проблеме внимание.

Когда нужно обращаться к врачу? Сутулость у детей – это та проблема, которую нельзя игнорировать. Многие родители не знают, что делать, если, например, ребенок сутулится в 3 года. Консультация врача необходима, когда вы видите нарушение осанки при самостоятельном визуальном осмотре, если голова ребенка наклонена вправо или влево. Если вы видите, что плечи ребенка разной высоты или опущены, имеется асимметричность лопаток и треугольников талии и есть искривление позвоночника - это является причиной для незамедлительного обращения к специалисту.

Когда можно справиться собственными силами? Если вы видите сутулость у ребенка 7 лет или в любом другом возрасте, то проведите небольшой эксперимент. Попросите его стать возле ровной стены, спиной к ней или лечь на твердый пол. Необходимо, чтобы макушка, лопатки, ягодицы и пятки прикасались одновременно к плоской поверхности.
Если в такой позе искривление исчезает и ребенку не трудно удерживать такое положение, то это говорит о том, что проблему можно легко исправить самостоятельно.

Что предпринять перед школой? Чтобы не решать в дальнейшем проблему, как бороться с сутулостью у ребенка, стоит позаботиться о ее профилактике перед школой и во время учебы.
Для этого можно делать следующее:

- Проводить игры с мячом – бег с мячом, удары мяча об пол, кидание его вверх, ловля мяча;
 - Поощрять активный бег, при нем хорошо работают мышцы живота и тем самым укрепляются;
 - Следите, чтобы активная игра длилась не менее 15 минут и не более 40 минут (дети редко чувствуют усталость, но лишняя нагрузка тут не уместна);
 - Дать малышу повисеть на турнике – хотя бы 3 подхода по несколько секунд;
 - Если ребенок сутулится в 5 лет и старше, можно вводить отжимания от пола;
 - Запишите малыша в бассейн и водите его туда 3 раза в неделю;
 - Ограничьте пребывание за компьютером;
 - Организуйте правильное рабочее место;
 - Если в районе вашего проживания проходят занятия по детской йоге, непременно воспользуйтесь этим;
 - Не разрешайте девочкам-подросткам носить высокие каблуки;
 - Введите традицию регулярного активного семейного отдыха, ведь дети всегда берут пример с родителей.

Варианты лечения в домашних условиях
Самый эффективный способ исправления сутулости у ребенка в домашних условиях – это ежедневное выполнение специальных упражнений. Просите ребенка в течение 15-20 минут стоять спиной к ровной стене, чтобы плечи и позвоночный столб были расправлены. Очень действенным является упражнение гимнастический мостик на полу. Также очень эффективными упражнениями при сутулости у детей являются:

 - ношение груза на груди;
 - запрокидывание головы назад в позе сидя на полу (укрепляются мышцы шеи);
 - сильное разведение рук назад, сцепление их в замок за спиной (укрепление плечевых мышц);
 - упражнение кошка (развитие мышц спины);
 - ношение груза на голове;
 - жимы рук от пола в положении лежа на спине;
 - разведение рук в положении лежа на животе.

Эта простая, но весьма действенная гимнастика для ребенка позволит избавиться от сутулости дома.

При обращении к врачу, можно услышать такие варианты исправления нарушения осанки:

 - ЛФК. Лучше ее выполнять в медицинском учреждении со специалистом. Грамотная ЛФК при сутулости у детей является очень эффективным методом;
 - Плаванье. Стоит применять в сочетании с каким-либо другим способом лечения. Предпочтение стоит отдавать такому стилю, как брасс;
 - Массаж. Массаж при сутулости у ребенка также является вспомогательным методом, лучше всего его сочетать с гимнастикой. Движения специалиста должны быть расслабляющими и легкими, что позволит улучшиться кровообращению;
 - Корсет. Когда у ребенка начинается активный рост, то может возникнуть деформация в развитии плечевого пояса.

Если появились первые признаки данной деформации, то стоит незамедлительно принять меры, чтобы не допустить прогрессирования.

Каждый родитель, решающий вопрос, как лечить сутулость у детей, должен знать о возможных прогнозах. В большинстве случаев достаточно консервативных методов лечения, особенно эффективной является ЛФК. Длительного врачебного наблюдения не требуется. В запущенных случаях требуется оперативное вмешательство, курс реабилитации и постоянное медицинское наблюдение. Поэтому очень важно следить за осанкой ребенка и при первых признаках проблемы не медлить и предпринимать все необходимые меры.
Лучше провести профилактику и неусыпно контролировать, чем потом хвататься за голову и не знать, как исправить сутулость у детей.

Ждем Вас по адресу:
г. Мариуполь, пр. Металлургов, 25.
График работы:
Пн-пт. 08.00-20.00 Сб-вс. 09.00-17.00
KS (096)-888-70-24
MTC (050)-888-70-54

лечение спины мариуполь лечение позвоночника Мариуполь лечение сколиоза Мариуполь евроспаин мариуполь
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
видеоопрос
Жители Мариуполя шли на выборы с разным настроением - одни были счастливы и уверены, что их выбор изменит будущее Украины, другие, наоборот, считают, что их выбор ничего не даст. В этом удалось убедиться корреспонденту 0629.  Большинство тех, кто пришел отдать свой голос на выборах - пенсионеры. Они убеждены, что идут делать правильный выбор ради детей и внуков. Подробнее - в нашем видеоопросе.
Общество
Сегодня на избирательном участке №235 неизвестный мужчина начал спор с наблюдателями и членами комиссии. Свидетелем инцидента стал журналист 0629. Мужчина не представился, заявил, что имеет право, как гражданин, проверить избирательный процесс. Он заявил, что наблюдатели не выполняют свою работу. Никаких документов мужчина не предъявил и после спора с несколькими наблюдателями и заместителем председателя избиркома, удалился. Как мариуполец пояснил 0629, он...
Происшествия
Мариуполец бросил в урну с избирательными бюллетенями окурок. Об этом 0629 сообщили наблюдатели одной из партий. В пресс-службе полиции данный факт подтвердили, отметив, что в отношении нарушителя составлены протоколы по ст. 173 Кодекса Украины об административных правонарушениях «Мелкое хулиганство». По состоянию на 12:00 в полицию Мариуполя и Мангушского района поступило 18 заявлений и сообщений о возможных нарушениях избирательного законодательства. Все...
продолжение темы
Полицейские разоблачили 19-летнего мариупольца, который участвовал в провокации и разгромил палатку в районе "Щирого кума"  на ул. Зелинского. Личности  других нападающих устанавливаются. Об этом сообщает пресс-служба полиции.  о факту было открыто уголовное производство по ч.2 ст. 296 Уголовного кодекса Украины (хулиганство). "Сейчас продолжается документирование противоправных действий подозреваемого. Полиция принимает меры по задержанию других лиц, прич...
Общество
Вчера, 20 июля, во время празднования Дня Металлургов в Мариуполе терялись и находились дети.Об этом сообщает пресс-служба Центрального отдела полиции.По данным правоохранителей, празднование в прифронтовом городе было без нарушений  общественного порядка. Для этого были задействованы усиленные наряды (пешие и автопатрули) полицейских.Также обеспечивали охрану мероприятий бойцы НГУ.Во время мероприятия родители потеряли 7 детей. Их разыскали в течение 15-3...
Общество
В Мариуполе активность избирателей 58 округа на 5%  выше, чем на 57-м. По данным ЦИК, по состоянию на 12:00 явка на избирательном округе №58 составила 22,42%. На избирательном округе №57 - 17,15%. Для сравнения, по на выборах Президента Украины по состоянию на 11:00 в первом туре голосования явка составляла 15,97%, во втором - 19,7% О том, как в Мариуполе проходят внеочередные парламентские выборы, читайте в материале: Выборы в Верховную Раду: как голосуют...
Происшествия
На избирательном участке №36, расположенном в общеобразовательной школе №69 в Левобережном районе зафиксировано два факта нарушения - фотографирование бюллетеней. Об этом сообщает корреспондент 0629 с места событий. В первом случае наблюдатели увидели вспышку от фотоаппарата после того как мужчина зашел в кабинку для голосования.  На место была вызвана следственно-оперативная группа. По данному факту был составлен протокол. По требованию полиции нарушитель...
Общество
Активность избирателей на внеочередных парламентских выборах ниже, чем во втором туре президентских. По данным ЦИК, по состоянию на 12:00 явка на избирательном округе №57 составила 17,15%. Напомним, что во втором туре президентских выборов  по состоянию на 11:00 на том же участке явка составила 20,97%.  О том, как в Мариуполе проходят внеочередные парламентские выборы, читайте в материале: Выборы в Верховную Раду: как голосуют в Мариуполе, - ON-LINE
Выборы он-лайн
Сегодня в Украине стартовали выборы в Верховную Раду Украины. По результатам голосования будет сформирован новый парламент, девятый по счету. Нынешние выборы – внеочередные. По графику они должны были состояться только 27 октября 2019 года. Однако новоизбранный президент Украины Владимир Зеленский принял решение о роспуске ВР. Было много сомнений на счет легитимности такого решения. Для роспуска  Рады должны быть юридические основания. И многие политологи...