Только 28го июня занятия по 99грн, массажи по 199грн

Ко Дню Конституции Украины  в Ценре позвоночнока "Eurospine "Акция "Занятия по 99грн, массажи по 199грн". Предложение распространяется на покупку любого абонемента (от 10 занятий, массажи от 1), приобретаемого 28 июня 2019г.


В наше время, когда прогрессирует сидячий малоподвижный образ жизни, достаточно часто можно встретить сутулых детей. Но далеко не все родители уделяют этой проблеме внимание.

Когда нужно обращаться к врачу? Сутулость у детей – это та проблема, которую нельзя игнорировать. Многие родители не знают, что делать, если, например, ребенок сутулится в 3 года. Консультация врача необходима, когда вы видите нарушение осанки при самостоятельном визуальном осмотре, если голова ребенка наклонена вправо или влево. Если вы видите, что плечи ребенка разной высоты или опущены, имеется асимметричность лопаток и треугольников талии и есть искривление позвоночника - это является причиной для незамедлительного обращения к специалисту.

Когда можно справиться собственными силами? Если вы видите сутулость у ребенка 7 лет или в любом другом возрасте, то проведите небольшой эксперимент. Попросите его стать возле ровной стены, спиной к ней или лечь на твердый пол. Необходимо, чтобы макушка, лопатки, ягодицы и пятки прикасались одновременно к плоской поверхности.
Если в такой позе искривление исчезает и ребенку не трудно удерживать такое положение, то это говорит о том, что проблему можно легко исправить самостоятельно.

Что предпринять перед школой? Чтобы не решать в дальнейшем проблему, как бороться с сутулостью у ребенка, стоит позаботиться о ее профилактике перед школой и во время учебы.
Для этого можно делать следующее:

- Проводить игры с мячом – бег с мячом, удары мяча об пол, кидание его вверх, ловля мяча;
 - Поощрять активный бег, при нем хорошо работают мышцы живота и тем самым укрепляются;
 - Следите, чтобы активная игра длилась не менее 15 минут и не более 40 минут (дети редко чувствуют усталость, но лишняя нагрузка тут не уместна);
 - Дать малышу повисеть на турнике – хотя бы 3 подхода по несколько секунд;
 - Если ребенок сутулится в 5 лет и старше, можно вводить отжимания от пола;
 - Запишите малыша в бассейн и водите его туда 3 раза в неделю;
 - Ограничьте пребывание за компьютером;
 - Организуйте правильное рабочее место;
 - Если в районе вашего проживания проходят занятия по детской йоге, непременно воспользуйтесь этим;
 - Не разрешайте девочкам-подросткам носить высокие каблуки;
 - Введите традицию регулярного активного семейного отдыха, ведь дети всегда берут пример с родителей.

Варианты лечения в домашних условиях
Самый эффективный способ исправления сутулости у ребенка в домашних условиях – это ежедневное выполнение специальных упражнений. Просите ребенка в течение 15-20 минут стоять спиной к ровной стене, чтобы плечи и позвоночный столб были расправлены. Очень действенным является упражнение гимнастический мостик на полу. Также очень эффективными упражнениями при сутулости у детей являются:

 - ношение груза на груди;
 - запрокидывание головы назад в позе сидя на полу (укрепляются мышцы шеи);
 - сильное разведение рук назад, сцепление их в замок за спиной (укрепление плечевых мышц);
 - упражнение кошка (развитие мышц спины);
 - ношение груза на голове;
 - жимы рук от пола в положении лежа на спине;
 - разведение рук в положении лежа на животе.

Эта простая, но весьма действенная гимнастика для ребенка позволит избавиться от сутулости дома.

При обращении к врачу, можно услышать такие варианты исправления нарушения осанки:

 - ЛФК. Лучше ее выполнять в медицинском учреждении со специалистом. Грамотная ЛФК при сутулости у детей является очень эффективным методом;
 - Плаванье. Стоит применять в сочетании с каким-либо другим способом лечения. Предпочтение стоит отдавать такому стилю, как брасс;
 - Массаж. Массаж при сутулости у ребенка также является вспомогательным методом, лучше всего его сочетать с гимнастикой. Движения специалиста должны быть расслабляющими и легкими, что позволит улучшиться кровообращению;
 - Корсет. Когда у ребенка начинается активный рост, то может возникнуть деформация в развитии плечевого пояса.

Если появились первые признаки данной деформации, то стоит незамедлительно принять меры, чтобы не допустить прогрессирования.

Каждый родитель, решающий вопрос, как лечить сутулость у детей, должен знать о возможных прогнозах. В большинстве случаев достаточно консервативных методов лечения, особенно эффективной является ЛФК. Длительного врачебного наблюдения не требуется. В запущенных случаях требуется оперативное вмешательство, курс реабилитации и постоянное медицинское наблюдение. Поэтому очень важно следить за осанкой ребенка и при первых признаках проблемы не медлить и предпринимать все необходимые меры.
Лучше провести профилактику и неусыпно контролировать, чем потом хвататься за голову и не знать, как исправить сутулость у детей.

Ждем Вас по адресу:
г. Мариуполь, пр. Металлургов, 25.
График работы:
Пн-пт. 08.00-20.00 Сб-вс. 09.00-17.00
KS (096)-888-70-24
MTC (050)-888-70-54

лечение спины мариуполь лечение позвоночника Мариуполь лечение сколиоза Мариуполь евроспаин мариуполь
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока еще никто не оценил
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Сегодня, 19 января, в организованных местах купания на водных станциях в Приморском и Левобережном районах проходят массовые крещенские окунания в "прорубь". Вот уже 10 лет, как  спасатели и медики делают крещенские купания в Мариуполе организованными. С тех пор многое изменилось. Например, эти каменные нимфы в этом году получили какую-никакую  "одежду". И морозы оставили нас. Но неизменным остаются казаки, плов, спасатели, врачи скорой помощи, палатки, го...
Воскресная почта
Аномальная активность депутатов и Кабмина, которые напринимали массу решений, напрямую влияющих на нашу с вами жизнь, сопровождалась природными аномалиями… Важные новости Аномально теплая погода декабря и января привела к тому, что Крещение, которые православные восточного обряда отмечают сегодня, проходит без морозов и прорубей. Ничего, успокаивают нас спасатели, традиционно организующие места массовых купаний, ведь и Иордан никогда не замерзает. Так что,...
Общество
Мариупольцы тщательно подходят к избранию имени свои детям. Так, в прошлом году в Никольском районе родился мальчик, которого назвали Добрыня, по отчеству Никитович. Как сообщила 0629 начальник городского Дворца бракосочетания Ирина Яременко, среди распространенных имен мальчиков в прошлом году были: Александр, Иван, Кирилл, Артем, Михаил, Максим, Марк, Дмитрий, Данил, Тимофей. Девочек чаще всего называли: Анастасия, Алиса, Ева, Злата, Дарья, Милана, София...
Общество
19 января с 00.00 в Мариуполе отмечают Крещение. По традиции в этот день люди купаются в водоемах.  Для организованного празднования городские власти определили две купели - в Приморском и Левобережном районах.  Как отметил начальник аварийно-водолазной станции Александр Татай, в этом году исполняется 10 лет с того момента, когда на станции централизовано начали организовывать празднования. Сегодня для купания здесь созданы все условия: установлены деревян...
Происшествия
18 января ВСУ понесли потери в ходе массовых обстрелов боевиков. Об этом сообщает Штаб ООС. Обстановка на фронте продолжает накаляться. Вчера, 18 января НВФ Российской Федерации 6 раз нарушили режим прекращения огня, применяя минометы и БПЛА.  Четыре вражеских обстрела было в Донецкой области. Вблизи населенного пункта Пески боевики били из стрелкового оружия, а рядом с Красногоровклй - из станкового противотанкового гранатомета  вооружения БМП. Неподалеку...
в зоне "ДНР"
Российский нацбол Эдуард Лимонов, поддержавший оккупацию Донбасса, раскритиковал "ДНР" и сказал,что не хочет жить в Донецке. Об этом он рассказал одиозному пропагандистскому изданию "Русская весна".Российский политик и нацбол Эдуард Лимонов оскорбительно высказался в адрес т.н. "ДНР". Лимонов, который горячо поддержал оккупацию Донбасса, сегодня недоволен тем, во что "русский мир" его превратил. После визита в Донецк он заявил, что город произвел на него "...
Спорт
Мариупольцы начали межсезонную подготовку в Турцию и выбрали спарринг-партнеров. Об этом сообщает пресс-служба ФК "Мариуполь". Вчера, 17 января, сегодня стартовал первый этап учебно тренировочных сборов ФК «Мариуполь» на средиземноморских берегах Анталии. В первый день приазовцы провели легкую разминочную работу, чтобы восстановиться после поездки и плавно войти в рабочий ритм. Утром футболисты совершили пробежку, занимались на карематах и работали в квадр...
Происшествия
Служебная собака пограничников нашла наркотики на КПВВ «Гнутово».  Об этом сообщает Донецкий погранотряд. «Сегодня на въезд с временно оккупированной территории прибыл 39-летний гражданин Украины. При осмотре его личных вещей произошло срабатывание служебной собаки Донецкого пограничного отряда. На куртке с левой стороны в дополнительном кармане мужчины обнаружено неизвестное вещество серо-зеленого цвета, идентифицированного как каннабис», – говорится в со...
Общество
Со второго месяца весны, с 1 апреля в Украине женщинам повысят пенсионный возраст, увеличив его до 59,5 лет. Об этом сообщают на странице Пенсионного фонда Украины в Facebook. "Пенсионный возраст для женщин на сегодняшний день определяется в зависимости от даты рождения. В 2020 году пенсионный возраст для женщин до 1 апреля составляет 59 лет, с 1 апреля — 59 лет и 6 месяцев. С 1 апреля 2021 года пенсионный возраст для женщин составит 60 лет", — говорится в...