Что такое «L-карнитин» и обязателен ли он в употреблении

Современная спортивная культура рассчитана не только на усовершенствование человеческого тела, но и на продажу специальных добавок к рациону, без которых, по словам продавцов, нельзя достичь результатов. К различным продуктам, которые предлагают как в спортивных клубах, так и в интернет магазине Спорт Эксперт, относится и L-карнитин. На каждой упаковке такого товара написан состав, но больше всего привлекает внимание именно рекламная его часть, которая обещает быстрое похудение и невиданную энергию на тренировках.

Может ли всего одна биодобавка способствовать такому чудотворному вмешательству в природу человеческого тела? Нужно сказать, что в состав карнитина входит аминокислота, которая схожа по своим свойствам с витаминизированными добавками. Данная кислота отвечает за сам факт сжигания жира и переводит его в чистую энергию. Нужно отметить, что карнитин это природная среда, он может синтезироваться человеческим организмом самостоятельно, за счет печени и почек. То, что сейчас продают – это синтезированная химическая добавка, которая может заменить или усилить природные свойства.

Препараты аминокислоты могут обладать некоторыми свойствами, такими как:

- увеличение длительности тренировки, ее интенсивности и, естественно, процесс сжигания жира станет более продолжительным;

- ускоряет процесс восстановления мышц после тренировки, снижает болевые ощущения;

- усиливает расщепление жиров и кислот в мышцах;

- восстанавливает расходованый природный запас карнитиновых веществ;

- улучшает кровеносное давление, уменьшает сгущенность крови и повышает общий иммунитет.

Важно отметить, что карнитин используется не только в спортивной среде, его свойства давно изучены и применяются в медицинской практике. Вы можете купить L карнитин в Украине для восстановления двигательной активности, улучшения общего состоянии человека, который истощен заболеванием и т. д.

Спортивное применение отличается от медицинского, его главный фактор – это запуск механизмов, необходимых для сжигания жирных кислот, которые смогут дать больше энергии для более эффективного тренинга. В теории, физическая активность с применением карнитина должны только повышать эффект от самого процесса тренировок. На самом же деле, препараты редко используются профессиональными спортсменами, которые обращают свой взгляд на другие, более действенные добавки. Существует даже мнение, что обыкновенный кофе перед тренировкой может вызвать лучших эффект, чем дорогостоящий препарат на основе L-карнитина. Принимать такой БАД или нет, решать только самому спортсмену, но нужно помнить, что вреда данный продукт не принесет, а витаминами пополнит организм.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Криминал
Следователи открыли уголовное производство по факту попытки кражи металлической конструкции из павильона остановки общественного транспорта. Об этом 0629 сообщили в пресс-службе полиции Мариуполя. Житель Мариуполя, который пытался вырезать скамейку, был задержан патрульной полицией. Ночью, во время патрулирования города автомобильный наряд получил сообщение, что неизвестный пытается разобрать остановку общественного транспорта. На месте был задержан 54-лет...
Общество
Cегодня в ДК "Чайка" бурно обсуждали  грядущее переселение педиатрической амбулатории на улице Морских десантников  в два помещения. На встречу пришли родители детей, председатели КСН, депутаты мариупольского городского совета. Пока родители наперебой выражали свои возмущения, на городском уровне уже все решили.  Как выяснилось на встрече, трех педиатров, которые обслуживают маленьких жителей МКР "Черемушки",  в рамках оптимизации переведут в амбулаторию п...
Общество
В ходе масштабной реконструкции центра города вдоль пр. Мира и вокруг сквера Драматического театра были установлены новые ограждения серого света с якорем-символом Мариуполя. 0629 опросил горожан, как они оценивают это новшество.Мнения мариупольцев разделились. Одни считают, что заборы ограничили свободное пространство улиц и свободу передвижений. Другие говорили, что у ограждения эстетический вид, к тому же они обеспечивают безопасность дорожного движения...
Реклама
Сколиотическая болезнь, боль в спине, сутулость??? Не доводите до крайностей Ваше здоровье и здоровье Ваших детей. Приходите в "Евроспаин"!!!   Позвоночник – это единственный орган, который регулирует работу разных систем нашего организма, всех внутренних органов и периферических нервов. А следовательно, огромное количество болезней, начиная от головной боли до поражений сердца, болевых ощущений в разных частях тела, болезни внутренних органов, астеничные...
Общество
Боевой маг из Мариуполя Александр Соляник стал участником 19 сезона "Битвы экстрасенсов". Мариуполец пришел на кастинг и сразу прошел в 100 лучших экстрасенсов сезона. В первой серии Александр успешно прошел испытания - он узнал, что за ширмой находился неизлечимо больной мальчик, обнаружил в каком боксе находилась спрятанная девушка и даже узнал, кое-что из жизни Ольги Поляковой. Во второй серии Александр проявил себя очень уверенно, но его ведения были н...
Криминал
В Мариуполе задержали мужчину, который крал деньги из банкоматов.  Им оказался сотрудник компании, которая обслуживает банкоматы. За месяц мужчина присвоил более 35 000 гривен. Правоохранители задокументировали 39 фактов незаконного вмешательства в работу банкоматов. Об этом сообщает пресс-служба Центрального отдела полиции. По данным правоохранителей, злоумышленник действовал с конца марта 2018 года по май. Инженер компании по обслуживанию банкоматов с п...
Криминал
За сотрудничество с террористами «ДНР» осуждены пятеро участников группы «Оперативный канал Мариуполь». Об этом сообщила пресс-служба  прокуратуры Донецкой области. По данным прокуратуры, супруги - граждане РФ, которые фактически проживали в Волновахском районе с августа 2014 года по апрель 2015, сотрудничали с террористической организацией «ДНР», привлекая к этому процессу 46-летнего жителя Мариуполя, 43-летнего жителя Володарского района и 39-летнего жит...
Криминал
Вчера, 15 октября, около 09:00 в одном из подъездов многоэтажного дома на ул. Азовстальской ранили ножом 59-летнего мужчину. Об этом 0629 сообщили местные жители. Окровавленного мужчину обнаружили на лестничной клетке с ножевыми ранениями шеи, грудной клетки, живота. В очень тяжелом состоянии пострадавшего доставили в горбольницу №4, где ему оказывают помощь. Позднее стало известно, что мариуполец скончался в больнице от полученных травм. В пресс-службе по...
Общество
Леонида Кучму на переговорах в Минске временно заменил дипломат Руслан Демченко.Об этом сегодня заявила вице-спикер Верховной Рады Ирина Геращенко, передает "Интерфакс-Украина". "Сегодня проходит заседание ТКГ и рабочих подгрупп в Минске. Сегодня Украину на этом заседании представляет дипломат и советник Президента Руслан Демченко", - сказала Геращенко. Вице-спикер подчеркнула, что должность постоянного представителя вместо Кучмы "позже назначит Порошенко"...