Много кто из нас в холодную пору года любит посещать русскую баню со своей семьей или компанией друзей. Тем не менее, далеко не каждый знает о пользе русской бани, правилах ее посещения, её истории и интересных фактах, о которых не слышали.

1.   Существует множество видов парилок, бань и саун, но именно в русской бани наивысшая влажность атмосферы. Так, при температуре больше шестидесяти градусов влажность воздуха достигает 100%. Это одно из самых полезных её свойств, потому что она, таким образом, очищает легкие и дыхательные пути.

2.   При простудных заболеваниях самым эффективным методом лечения является именно русская баня. Ещё со времен древних славян люди как можно чаще ее растапливали и закаляли свое здоровье.

3.   Учеными были проведены исследования, и было установлено, что при правильном разумном подходе за один сеанс посещения русской бани можно сбросить около 2 кг.

4.   Заядлые банщики стараются посещать баню 2 или хотя бы 1 раз в неделю. По их словам, именно при систематическом походе в баню целебный эффект будет длиться максимально долго, а здоровье парильщика будет под надежной опекой.

5.   Люди из заграницы порой удивляются русским гражданам, когда они зимой при минусовой погоде выбегают из парилки и окунаются в снег или прорубь. Следует учесть, что такой способ парилки помогает сбросить 1 килокалорию.

6.   Русская баняочень полезна для людей, страдающих заболеваниями сердечнососудистой системы. После банных процедур у больных гипертонией давление понижается, а у гипотоников повышается. Таким образом, благодаря русской бане, удается нормализировать кровообращение в организме.

7.   Когда из-за смены климата или погодных условий у людей появляется слабость, сонливость, головные боли, усталость и понижается иммунитет, рекомендуется посещать баню, чтобы вывести из организма все шлаки, укрепить иммунитет и закалить свое здоровье.

8.   Разогретые горячим паром банные веники действительно обладают целебными свойствами! Так, березовые веники делают кожу человека более мягкой, упругой и шелковистой, а дубовые избавляют ее от кожных заболеваний и лечат повышенную потливость ног.

9.   В старину люди делали зачатие детей именно в русской бане. Они воспринимали её, как символ здоровья, мужества, добра и достатка. Поэтому для того, чтобы дети были здоровыми и сильными, зачатие проводилось в бане.Факты есть факты о русской бане!