Почему большинство жителей Японии всегда находятся в превосходной физической форме? Почему японки почитаются как эталон красоты, а их шелковистые волосы и нежная кожа на всей планете вызывают зависть? Почему в этом государстве средняя продолжительность жизни самая высокая (79 лет — у мужчины и  86 лет — у женщины)? Ответ прост: размеренный ход жизни, климат (в основном мягкий субтропический) и правильное питание. В меню японских жителей преобладают блюда из овощей и морепродуктов, среди которых особенно нужно выделить «суши» и «сашими». В Стране Восходящего Солнца эти кушанья являются традиционными и настоящим кладезем витаминов и минералов, их выделяют лучшие свойства низкокалорийных диетических продуктов.

Суши на http://sushiclub.ua/ — сбалансированная пища, которая способствует нормализации пищеварительных процессов, сохранению красоты ногтей, зубов и волос. Многие ингредиенты этого блюда рассматриваются в качестве сильнейших натуральных афродизиаков (креветки или кальмары в том числе), которые приумножают сексуальное влечение и благотворно воздействуют на потенцию. Что еще может быть полезнее морепродуктов и риса? Суши — это вкуснейшие лепешечки из риса, покрытые тонким ломтиком какого-нибудь морепродукта. Рис является прекрасным источником энергии, который организму поставляет белок и клетчатку, тиамин, железо и углеводы.

Как правило, входящие в состав суши морепродукты, термической обработки не проходят, поэтому не утрачивают витаминов аминокислот, солей и полезных минералов. Используемые в японской традиции сорта рыб богаты фосфором, йодом, магнием, калием, фтором и витаминами группы B. А содержащиеся в суши жирные полиненасыщенные кислоты (омега-3 и 6)  представляют собой замечательное средство для борьбы с избыточными килограммами и сердечнососудистыми болезнями!