Мариупольский «Ильичевец» готовится к сезону в Ялте

Форвард "Ильичевца"  Руслан Фомин рассказал о подготовке ко второй части сезона.

Об этом сообщает сайт футбольного клуба "Ильичевец".

- В Ялту мы приехали в воскресенье на клубном автобусе. А уже с понедельника начались тренировки - по две в день. Утром занимаемся на Царской тропе, а после обеда - на стадионе "Авангард". Обе тренировки направлены на беговую подготовку. И так будет каждый день.

- С мячами тренировок не предусмотрено?

- Практически нет. Будут только предигровые тренировки накануне контрольных спаррингов с "Ворсклой" и дублерами "Шахтера". Эти игры состоятся 24-го и 28-го января. И сразу после матча с горняками мы отправимся домой.

- Трудно втягиваться в работу?

- Нет. Ведь перед отъездом в Крым мы несколько дней тренировались в Мариуполе: проводили по одной тренировке в день на своем стадионе. Но это тоже беговая работа. Так что мышцы к нагрузкам уже готовы. Но все равно переносить в день по две таких, как сейчас, тренировки, тяжело.

- А ты сборы легко переносишь?

- Нормально, как и большинство футболистов. Конечно, особого удовольствия я от них не получаю, но жить можно. А переносить нагрузки помогает понимание того, что без этих нагрузок практически нереально будет играть на должном уровне в официальных матчах.

- Ты проходил сборы с разными тренерами. С кем на сборах приходилось тяжелее всего?

- С Игорем Леоновым я на сборах впервые, поэтому сейчас еще ничего сказать не могу. А из предыдущих тренеров, наверное, все же труднее всего было у Мирчи Луческу. У него очень длительная подготовка к сезону, и мы в "Шахтере" действительно много тренировались на сборах.

- После отпуска у футболистов бывают проблемы с лишним весом...

- У меня, как правило, с весом проблем нет. Мой "боевой" вес - 80 кг. Сейчас, когда мы проходили медобследование, весы показали даже меньше - 79 кг.

- Ты в отпуске соблюдаешь диету и следишь за весом?

- За весом слежу, это правда. У меня даже дома есть весы. Ежедневно, правда, я на них не становлюсь, но через день, максимум - через два, обязательно взвешиваюсь. А вот диеты не придерживаюсь никакой. Я люблю традиционную украинскую кухню - борщ, картофель, отбивные и т.д.. Не отказываю себе и в сладком, но меру знаю. Отказываюсь разве что от сладких газированных напитков. Наверное, нужно было бы придерживаться определенной диеты, но говорю так, как есть.

- Так, может быть, в отпуске немного похудел из-за маленького сынишки, который не давал спать по ночам?

- Нет, он у нас спокойный. К тому же с нами сейчас живет бабушка, помогает жене. Скажу, что мне дома создают условия, чтобы я мог нормально выспаться. Родные понимают, что работа футболиста требует полноценного отдыха. Но и я, в свою очередь, стараюсь уделять семье как можно больше внимания.

- Давай вернемся к команде. С вами отправились на сбор трое новичков. Что о них можешь сказать?

- Думаю, Рустама Худжамова и Давида Таргамадзе особо представлять не нужно. Украинские болельщики их хорошо знают. С Рустамом многие из игроков "Ильичевца", и я в том  числе, хорошо  знакомы по выступлениям за "Шахтер". Что касается Давида, то он, так же, как и латыш Ритварс Ругинс, постепенно вливается в коллектив. У нас в команде очень хороший микроклимат. Не сомневаюсь, что все трое усилят нашу команду и помогут "Ильичевцу" выполнить поставленные перед началом сезона задачи. Перед отъездом в Ялту с командой встречался президент клуба Владимир Бойко. Владимир Семенович поздравил всех с праздниками, спросил, как отдохнули, как настроение и сказал, что верит, что мы сможем оправдать надежды и руководства клуба, и болельщиков команды.

- А ты  веришь в то, что "Ильичевец" может пробиться в еврокубковую зону?

- А почему нет? Сейчас  мы отстаем от пятого - шестого места на 7 и 8 очков соответственно. Такой отрыв, если будем играть, как в последних осенних играх, ликвидировать можно. Главное, хорошо поработать на сборах и в хорошей форме подойти к первым матчам. Календарь у нас хороший, и мы вполне можем побороться за 5-6 место.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Реклама
Сколиотическая болезнь, боль в спине, сутулость??? Не доводите до крайностей Ваше здоровье и здоровье Ваших детей. Приходите в "Евроспаин"!!!   Позвоночник – это единственный орган, который регулирует работу разных систем нашего организма, всех внутренних органов и периферических нервов. А следовательно, огромное количество болезней, начиная от головной боли до поражений сердца, болевых ощущений в разных частях тела, болезни внутренних органов, астеничные...
Происшествия
Около часа назад на пересечении пр. Мира и ул. Зелинского столкнулись "Дэу Матиз" и "Шевроле". Об этом с места событий сообщает корреспондент 0629. Автомобиль "Шевроле" ехал по пр. Мира в сторону автостанции, а "Матиз" двигался со стороны АС-2 и на перекрестке поворачивал налево на ул. Зелинского. Оба двигались на зеленый свет, однако именно "Матиз" нарушил ПДД, не уступив дорогу "Шевроле". В результате ДТП пострадала пассажирка "Матиза". "Скорая" госпитал...
Культура
23 и 24 августа в Мариуполе отметят День флага и День Независимости Украины. Как рассказала директор департамента культурно-общественного развития Диана Трима, жителей и гостей города ждут торжественные митинги, концертная программа городских коллективов, ярмарка национальных кухонь и выступления знаменитых украинских исполнителей.  23 августа на площади Свободы в 9:00 состоится торжественный митинг. На площади установят металлическую конструкцию. Она буде...
продолжение темы
Полицейские вернули домой пятилетнего мальчика, который был найден сегодня утром на остановке в Кальмиусском районе. Об этом сообщили в пресс-службе Центрального отдела полиции. Напомним, около 7 утра на линию 102 поступил звонок от неравнодушной местной жительницы, которая сообщила, что на одной из улиц одиноко гуляет маленький мальчик. Малыша доставили в Кальмиусского отделение полиции. В то же в полицию позвонили дедушка и бабушка ребенка. Как оказалось...
Происшествия
Полицейские остановили прорыв автомобиля через блок-пост в Мариуполе. Такова легенда учений сотрудников Центрального отдела полиции и представителями роты особого назначения из Чернигова, которые отрабатывали специальный оперативный план «Прорыв автомобиля», передает пресс-служба полиции Мариуполя Обучение проходило по инициативе главы мариупольской милиции Сергея Бичина в рамках совершенствования совместной работы на стоп-контроль. Автомобиль с условными...
Экология
Город Мариуполь по индексу загрязнения атмосферы (ИЗА), который учитывает степень загрязнения атмосферного воздуха по пяти приоритетным загрязняющим примесям оказался на первом месте в январе-июне 2018 года среди 39 городов Украины, на последнем - Горишние Плавни Полтавской обл. Как сообщает агентство "Интерфакс-Украина" со ссылкой на отдел информации о состоянии загрязнения окружающей среды Центральной геофизической обсерватории (ЦГО) им. Б.Срезневского,...
ПремьерПОПкорн
В четверг, 16 августа, в Мариуполе ожидается несколько премьер, среди которых драмы, триллеры, комедийные мелодрамы. Наша постоянная рубрика поможет определиться, какой фильм стоит посмотреть на этой неделе. Драма «Выжившие». Большая часть населения Земли уничтожена страшной эпидемией. Оставшиеся в живых отчаянно пытаются найти укрытие от странных созданий, что по ночам охотятся на всё живое. У запуганных растерянных людей есть два пути: оставаться в укрыт...
Общество
Сегодня в центре поселка Сартана состоялся траурный митинг. Собравшиеся почтили память погибших три года назад односельчан. В ночь с 16 на 17 августа 2015 года пророссийские боевики обстреляли поселок. В результате обстрела были повреждены более 50 домов. Снаряды попали в районе улиц Громова и Заозерная. Погибли три человека, семь получили ранения, в том числе и мама Натальи Лафазан. Сама же девочка осталась без ножки и постоянно проходит реабилитации. "У...
Общество
В сети появилось видео, на котором можно увидеть как украинские бойцы уничтожают военную технику пророссийских боевиков и обстреливают их позиции. Видео на своей странице в Facebook опубликовал 15 августа народный депутат Дмитрий Ярош. “Видео без слов и музыки. Но, беспилотные бомбардировщики Украинской Добровольческой Армии продолжают «кошмарить» врага ...На этот раз - несколько вылетов и у орков 4 трехсотых и поражена техника... А мы, добровольцы, еще и...