Завтра последний день акции "Дни здорового позвоночника" 30% скидка на курс занятий, 10% - на массажи - 0629.com.ua

Завтра последний день акции "Дни здорового позвоночника" 30% скидка на курс занятий, 10% - на массажи

Завтра 21 июня -последний день акции "Дни здорового позвоночника" в Центре позвоночника  "Eurospine".

Условия акции:
скидки -30% на занятия, -10% на массаж


В наше время, когда прогрессирует сидячий малоподвижный образ жизни, достаточно часто можно встретить сутулых детей. Но далеко не все родители уделяют этой проблеме внимание.

Когда нужно обращаться к врачу? Сутулость у детей – это та проблема, которую нельзя игнорировать. Многие родители не знают, что делать, если, например, ребенок сутулится в 3 года. Консультация врача необходима, когда вы видите нарушение осанки при самостоятельном визуальном осмотре, если голова ребенка наклонена вправо или влево. Если вы видите, что плечи ребенка разной высоты или опущены, имеется асимметричность лопаток и треугольников талии и есть искривление позвоночника - это является причиной для незамедлительного обращения к специалисту.

Когда можно справиться собственными силами? Если вы видите сутулость у ребенка 7 лет или в любом другом возрасте, то проведите небольшой эксперимент. Попросите его стать возле ровной стены, спиной к ней или лечь на твердый пол. Необходимо, чтобы макушка, лопатки, ягодицы и пятки прикасались одновременно к плоской поверхности.
Если в такой позе искривление исчезает и ребенку не трудно удерживать такое положение, то это говорит о том, что проблему можно легко исправить самостоятельно.

Что предпринять перед школой? Чтобы не решать в дальнейшем проблему, как бороться с сутулостью у ребенка, стоит позаботиться о ее профилактике перед школой и во время учебы.
Для этого можно делать следующее:

- Проводить игры с мячом – бег с мячом, удары мяча об пол, кидание его вверх, ловля мяча;
 - Поощрять активный бег, при нем хорошо работают мышцы живота и тем самым укрепляются;
 - Следите, чтобы активная игра длилась не менее 15 минут и не более 40 минут (дети редко чувствуют усталость, но лишняя нагрузка тут не уместна);
 - Дать малышу повисеть на турнике – хотя бы 3 подхода по несколько секунд;
 - Если ребенок сутулится в 5 лет и старше, можно вводить отжимания от пола;
 - Запишите малыша в бассейн и водите его туда 3 раза в неделю;
 - Ограничьте пребывание за компьютером;
 - Организуйте правильное рабочее место;
 - Если в районе вашего проживания проходят занятия по детской йоге, непременно воспользуйтесь этим;
 - Не разрешайте девочкам-подросткам носить высокие каблуки;
 - Введите традицию регулярного активного семейного отдыха, ведь дети всегда берут пример с родителей.

Варианты лечения в домашних условиях
Самый эффективный способ исправления сутулости у ребенка в домашних условиях – это ежедневное выполнение специальных упражнений. Просите ребенка в течение 15-20 минут стоять спиной к ровной стене, чтобы плечи и позвоночный столб были расправлены. Очень действенным является упражнение гимнастический мостик на полу. Также очень эффективными упражнениями при сутулости у детей являются:

 - ношение груза на груди;
 - запрокидывание головы назад в позе сидя на полу (укрепляются мышцы шеи);
 - сильное разведение рук назад, сцепление их в замок за спиной (укрепление плечевых мышц);
 - упражнение кошка (развитие мышц спины);
 - ношение груза на голове;
 - жимы рук от пола в положении лежа на спине;
 - разведение рук в положении лежа на животе.

Эта простая, но весьма действенная гимнастика для ребенка позволит избавиться от сутулости дома.

При обращении к врачу, можно услышать такие варианты исправления нарушения осанки:

 - ЛФК. Лучше ее выполнять в медицинском учреждении со специалистом. Грамотная ЛФК при сутулости у детей является очень эффективным методом;
 - Плаванье. Стоит применять в сочетании с каким-либо другим способом лечения. Предпочтение стоит отдавать такому стилю, как брасс;
 - Массаж. Массаж при сутулости у ребенка также является вспомогательным методом, лучше всего его сочетать с гимнастикой. Движения специалиста должны быть расслабляющими и легкими, что позволит улучшиться кровообращению;
 - Корсет. Когда у ребенка начинается активный рост, то может возникнуть деформация в развитии плечевого пояса.

Если появились первые признаки данной деформации, то стоит незамедлительно принять меры, чтобы не допустить прогрессирования.

Каждый родитель, решающий вопрос, как лечить сутулость у детей, должен знать о возможных прогнозах. В большинстве случаев достаточно консервативных методов лечения, особенно эффективной является ЛФК. Длительного врачебного наблюдения не требуется. В запущенных случаях требуется оперативное вмешательство, курс реабилитации и постоянное медицинское наблюдение. Поэтому очень важно следить за осанкой ребенка и при первых признаках проблемы не медлить и предпринимать все необходимые меры.
Лучше провести профилактику и неусыпно контролировать, чем потом хвататься за голову и не знать, как исправить сутулость у детей.

Ждем Вас по адресу:
г. Мариуполь, пр. Металлургов, 25.
График работы:
Пн-пт. 08.00-20.00 Сб-вс. 09.00-17.00
KS (096)-888-70-24
MTC (050)-888-70-54

лечение спины мариуполь лечение позвоночника Мариуполь лечение сколиоза Мариуполь евроспаин мариуполь
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Происшествия
Сегодня, 20 июня, около 19.00 на ул. Набережной произошло ДТП с участием автомобиля такси. Об этом с места событий сообщает корреспондент 0629. Здесь столкнулись "Лада Калина" и "ВАЗ 2107". За рулем "Лады", работающей в режиме такси, оказался пьяный водитель с голым торсом. Мужчина стал вести себя неадекватно, нецензурной выражался. Прибор "Драгер" показал в его крови содержание алкоголя 1,15 промилле, при допустимой норме до 0,2 промилле. В настоящее врем...
Герои нынешней войны
Нацгвардия была воссоздана в 2014 году на базе Внутренних войск Украины. В ее состав вошли также добровольческие соединения и опытные сотрудники МВД. Более 200 военнослужащих Национальной гвардии Украины (НГУ) погибли в Донбассе за 5 лет войны. 812 бойцов получили ранения различной тяжести. 14 военнослужащих НГУ до сих пор числятся в списках пропавших без вести.  Одним из погибших при выполнении боевых задач на востоке страны стал заместитель командира по...
Криминал
Мошенник украл деньги из местного бюджета в селе Бердянское Мангушского района. Об этом сообщает пресс-служба Донецкой прокуратуры. "В ходе досудебного расследования установлено, что в декабре 2018 между физическим лицом-предпринимателем и Бердянским сельсоветом был заключен договор на выполнение работ по текущему ремонту автодороги в данном поселке", - говорится в сообщении. Однако мужчина умышленно внес в документы недостоверные сведения, завысив цену  д...
Общество
Президент Украины Владимир Зеленский считает, что на реинтеграцию оккупированного Донбасса в состав Украины необходимо не менее 300 млрд грн. Об этом он заявил 20 июня на встрече с бизнес-сообществом в Киеве, передает Интерфакс-Украина. «По оценкам украинских экспертов для восстановления Донбасса необходимо более 300 млрд грн. Это большой проект реинтеграции», - сказал Зеленский. Глава государства добавил, что его команда не будет ждать окончания войны, а...
Новости компаний
Женственный, чувственный и элегантный образ – вот ключевые особенности нарядов, демонстрируемых кутюрье в этом году. Интернет-магазин La Luna создал краткий обзор моделей, без которых ваш гардероб не будет полным, а образ модницы – завершенным. Оборки, облегающие каждый изгиб тела, - это не просто прихоть, а уникальный декор. Изюминку в образ привносят материалы, используемые для вставок – кожа и трикотаж. Немного бахромы не повредит! Именно так подумали д...
Культура
30 июня  с 12.00 до 23.00 в яхт-клубе "Азовсталь" пройдет вечеринка в День Молодежи: Организаторы обещают: - фестиваль граффити (художники разрисуют несколько локаций, а ты сможешь увидеть все это своими глазами в режиме онлайн) - выступление O.Torvald (сумасшедший драйв от музыкантов) - фудкорт (накормим гостей праздника) - скейт-парк с невероятными скейтерами (будем проводить конкурс на самого ловкого) - выступления dj и музыкальные сети - конкурс скейтб...
Блог 0629
«Прекратите писать про всякую фигню. Напишите в конце концов, почему в центре целый день нет света!» Письмо с таким содержанием мы получили вчера от одного из наших читателей. Про отсутствие света мы, конечно, написали. Но приуныли. Может, перестать писать про коррупцию, про транспорт и раздолбанные маршрутки, про мариупольских школьников, которые получают максимальные баллы на ВНО, про артистов мариупольского театра, побеждающих в престижных конкурсах, пр...
Общество
Памятник князю Святославу изменит свое местоположение. Возможно его установят в Городском саду.Об этом 0629 сообщил заместитель городского головы Сергей Захаров. В Мариуполе началась реконструкция площади Свободы, где сейчас находится памятник. По словам Захарова, скульптура будет аккуратно демонтирована с постамента и первое время будет находиться на строительной площадке либо складах УКСа. «Планируем установку нового памятника и прорабатываем этот вопрос...
сейчас
Сегодня около 14.00 на пр. Мира произошло возгорание.  Об этом 0629 сообщили очевидцы.  Горел киоск, в котором продавали сигареты и напитки. По предварительным  данным, во время пожара никто не пострадал.  На данный момент пожар локализован.  Причина возгорания выясняется.
Новости по теме
Завтра последний день акции "Дни здорового позвоночника" 30% скидка на курс занятий, 10% - на массажи
Где и как оздоровиться летом?(ВИДЕО)
«Мужчина для интима» в Мариуполе. Спектакль
В торговой сети «Бизнес-партнер» появились товары для творчества
У вас сколиоз? Болит спина? Межпозвоночная грыжа? Болят суставы?Центр "Кинезис" знает как Вам помочь!!!!! (ВИДЕО)
Дмитро Касьяненко - людина, яка робить світ кращим
Жара надвигается! Забирай инверторный кондиционер и получи установку в ПОДАРОК. Только до конца мая. Успей заказать в HOLNER!
Внимание!К Дню защиты детей скидки на лечение 10,20,30,50 и даже 100%. Спешите записаться на бесплатную консультацию.
Скидки до 50% в Салоне "Кухни" компании "Интерком"
Прем'єра спектаклю "Жінка над нами" обіцяє бути гарячою