В Центре подготовки семьи проводят занятия по йоге для беременных.

Об этом сообщат пресс-служба городского совета.

На протяжении двух месяцев на базе лечебного учреждения Мариупольской городской больницы № 2 работает секция «Йога для беременных». На занятиях будущие мамы учатся правильно дышать и делают различные упражнения с целью поддержания физической формы и облегчения родов.

Инструктор по йоге Ирина также ждет ребенка. Все беременные занимаются на мячах, делают различные дыхательные упражнения и многое другое.

По словам заведующей женской консультацией Мариупольской городской больницы № 2 Светланы Макаровой, это единственный центр в городе, который пропагандирует активный образ жизни будущим мамам.

«Освоив дыхание по методике йоги, можно будет уверенно управлять дыханием во время схваток, так как дыхательные упражнения йоги максимально соответствуют правильному дыханию при родах.  Йога поможет приобрести психологический комфорт и внутреннее равновесие, освободиться от эмоционального напряжения, чувства тревоги. Также занятия максимально помогают подготовить организм к родам, укрепляя мышечный корсет позвоночника, тем самым устраняя боли в спине, улучшают растяжку», - говорит она.

5xGCSiiGI38
Em7MpmOVH74pBgl5-o_um8


0629.com.ua

Мариупольские роженицы прошли курс йоги (ФОТО)

В Центре подготовки семьи проводят занятия по йоге для беременных.

Об этом сообщат пресс-служба городского совета.

На протяжении двух месяцев на базе лечебного учреждения Мариупольской городской больницы № 2 работает секция «Йога для беременных». На занятиях будущие мамы учатся правильно дышать и делают различные упражнения с целью поддержания физической формы и облегчения родов.

Инструктор по йоге Ирина также ждет ребенка. Все беременные занимаются на мячах, делают различные дыхательные упражнения и многое другое.

По словам заведующей женской консультацией Мариупольской городской больницы № 2 Светланы Макаровой, это единственный центр в городе, который пропагандирует активный образ жизни будущим мамам.

«Освоив дыхание по методике йоги, можно будет уверенно управлять дыханием во время схваток, так как дыхательные упражнения йоги максимально соответствуют правильному дыханию при родах.  Йога поможет приобрести психологический комфорт и внутреннее равновесие, освободиться от эмоционального напряжения, чувства тревоги. Также занятия максимально помогают подготовить организм к родам, укрепляя мышечный корсет позвоночника, тем самым устраняя боли в спине, улучшают растяжку», - говорит она.


Em7MpmOVH74pBgl5-o_um8


Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Основной принцип - «посетил - отпишись». 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

 Комментарии предназначены для общения и обсуждения , а также для выяснения интересующих вопросов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать