Что такое «L-карнитин» и обязателен ли он в употреблении

Современная спортивная культура рассчитана не только на усовершенствование человеческого тела, но и на продажу специальных добавок к рациону, без которых, по словам продавцов, нельзя достичь результатов. К различным продуктам, которые предлагают как в спортивных клубах, так и в интернет магазине Спорт Эксперт, относится и L-карнитин. На каждой упаковке такого товара написан состав, но больше всего привлекает внимание именно рекламная его часть, которая обещает быстрое похудение и невиданную энергию на тренировках.

Может ли всего одна биодобавка способствовать такому чудотворному вмешательству в природу человеческого тела? Нужно сказать, что в состав карнитина входит аминокислота, которая схожа по своим свойствам с витаминизированными добавками. Данная кислота отвечает за сам факт сжигания жира и переводит его в чистую энергию. Нужно отметить, что карнитин это природная среда, он может синтезироваться человеческим организмом самостоятельно, за счет печени и почек. То, что сейчас продают – это синтезированная химическая добавка, которая может заменить или усилить природные свойства.

Препараты аминокислоты могут обладать некоторыми свойствами, такими как:

- увеличение длительности тренировки, ее интенсивности и, естественно, процесс сжигания жира станет более продолжительным;

- ускоряет процесс восстановления мышц после тренировки, снижает болевые ощущения;

- усиливает расщепление жиров и кислот в мышцах;

- восстанавливает расходованый природный запас карнитиновых веществ;

- улучшает кровеносное давление, уменьшает сгущенность крови и повышает общий иммунитет.

Важно отметить, что карнитин используется не только в спортивной среде, его свойства давно изучены и применяются в медицинской практике. Вы можете купить L карнитин в Украине для восстановления двигательной активности, улучшения общего состоянии человека, который истощен заболеванием и т. д.

Спортивное применение отличается от медицинского, его главный фактор – это запуск механизмов, необходимых для сжигания жирных кислот, которые смогут дать больше энергии для более эффективного тренинга. В теории, физическая активность с применением карнитина должны только повышать эффект от самого процесса тренировок. На самом же деле, препараты редко используются профессиональными спортсменами, которые обращают свой взгляд на другие, более действенные добавки. Существует даже мнение, что обыкновенный кофе перед тренировкой может вызвать лучших эффект, чем дорогостоящий препарат на основе L-карнитина. Принимать такой БАД или нет, решать только самому спортсмену, но нужно помнить, что вреда данный продукт не принесет, а витаминами пополнит организм.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Сегодня, 19 августа, православные христиане празднуют Преображение Господне, или Яблочный Спас. Это второй Спас. 14 августа празднуют Медовый Спас, 19 августа – Яблочный, 29 августа – Ореховый. По библейскому приданию, в этот день Иисус явил апостолам свою божественную силу. Он повел их на гору Фавор и там преобразился: его лицо засияло, а одежда стала белой, как свет. По традиции верующие в этот день утром посещают храмы, где освящают яблоки нового урожая...
Криминал
В Мариуполе задержаны трое парней, которые избили и ограбили 48-летнего мужчину. Об этом сообщает пресс-служба Центрального отдела полиции. О происшествии полиции сообщили медики, которые оказали помощь пострадавшему мариупольцу. С многочисленными травмами он был госпитализирован в одну из больниц города. Правоохранители провели ряд оперативно-розыскных мероприятий с целью найти злоумышленников. В течение 4 дней оперативники опрашивали жителей близлежащих...
Происшествия
В районе населенного пункта Верхнеторецкое был обнаружен брошенный автомобиль с товаром на сумму 642 тыс. грн. Об этом сообщает штаб ООС. «Вчера, 18 августа, около 21.00 сотрудники спецподразделения налоговой милиции ГФС Украины совместно с военнослужащими одной из механизированных бригад Вооруженных Сил Украины из состава Объединенных сил в районе населенного пункта Верхнеторецкое, в поле неподалеку линии разграничения, заметили брошенный автомобиль АЗЛК...
Происшествия
На Донбассе 18 августа боевики 43 раза открывали огонь по позициям ВСУ, в том числе 4 раза из вооружения, которое запрещено минскими договоренностями. Об этом сообщает пресс-центр штаба ООС. «За прошедшие сутки ситуация в районе проведения операции Объединенных сил была напряженной, однако оставалась полностью контролируемой», - сказано в сообщении. Пророссийские боевики вели прицельный огонь из гранатометов, крупнокалиберных пулеметов и стрелкового оружия...
Общество
В Мариуполе в день трех восьмерок, 18.08.2018, по числу регистрации браков поставили рекорд. Об этом 0629 сообщила начальник Мариупольского городского отделения Государственной регистракции актов гражданского состояния Ирина Яременко. Только в Городском дворце бракосочетания за один день заключили браки 19 пар молодоженов. Такого количества желающих стать мужем и женой за один день  давно не фиксировали. Недалеко от лидеров ушел и Краматорск. Там, по данны...
Происшествия
Вчера вечером на пересечении улиц Митрополитской и Нильсена случилось дорожно-транспортное происшествие.  Об этом 0629 сообщили очевидцы.  По предварительной информации, авария произошла на перекрестке: автомобиль Daewoo сначала столкнулся с автомобилем Renault, а потом влетел в двери строительного  магазина. Информация о происшествии уточняется.
Food-контроль
Этот ресторан нынешним летом поменял название - из романтичной “Бригантины” превратился в загадочный “Rafale” (что в переводе с французского означает "шквал"). Что поменялось в заведении, корреспонденты 0629 решили выяснить, посетив рестобар в разгар курортного сезона. В кафе мы пришли днем. Согласитесь, время, на первый взгляд, не самое выигрышное. Но это только на первый взгляд. Первая особенность этого заведения заключается в том, что уже с улицы можно...
Реклама
В недалеком прошлом мужчины стриглись в обычных парикмахерских, где были мужской и женский зал, затем появились салоны красоты. Не так давно стали возрождаться барбершопы - салоны, где создается сугубо мужской образ. Барбершоп «Borodach» в Мариуполе появился не так давно, и команда 0629 уже была там. Через полгода мы решили еще раз посетить это место. Итак, мы прибыли по адресу пр. Строителей, 114. На входе вывеска - атмосферная и "некричащая", ведь террит...
Общество
С первого сентября 2018 года украинские семьи при рождении ребенка получат набор из двадцати пяти необходимых вещей для новорожденных детей. Об этом сообщает пресс-служба Министерства социальной политики. “Пакет малыша является безвозвратной адресной социальной помощи, и будет выдаваться по одному на каждого ребенка, а получить его смогут мать, отец, родственники или патронатного воспитателя новорожденного ребенка”, - сказано в сообщении. Общая стоимость “...