Почему полезно плавать?

1.Организм начинает закаливаться даже при комфортной температуре воды в 25ºC, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды. Вот почему дозированное плавание может быть полезно людям, склонным к простудным заболеваниям. Плавание повышает общую выносливость организма. 

2.Плавание сжигает калории и жир и является незаменимым видом физической активности для лиц,страдающих избыточной полнотой. 

3. Плавание формирует стройную мускулистую фигуру, так как оно задействует все основные группы мышц. Ноги являются движущей силой при плавании. В процессе плавания укрепляются и развиваются мышцы ног, сами ноги становятся более стройными. 

4.Плавание снимает стресс, успокаивает, дает заряд энергии организму, помогает справиться со стрессами и бессонницей, дает позитивный настрой и хорошее настроение. Плавание доставляет удовольствие (многие люди воспринимают плаванье как удовольствие и стараются чаще выбираться на пляж или в басейн). 

5.Плавая в бассейне, можно серьезно укрепить здоровье, восстановить работу организма после различных физических и психологических травм. 
6.Плавание замедляет процессы старения в организме человека, способствует эластичности кожи, продлевает жизнь. 
7.Плавание, как и физкультура в целом, развивает решительность, дисциплинированность, самостоятельность и другие личностные качества. 
8.Плавание приносит пользу всем внутренним органам и мышцам. Во время заплыва тренируются мышцы груди, ягодиц, бедер, живота, плечевого пояса и рук, интенсивно вентилируются легкие. 

Кому полезно плавание: 
детям, взрослым, людям в преклонном возрасте; 
здоровым людям; 
людям с физическими недостатками; 
людям, выздоравливающим после болезней; 
людям, которым противопоказаны силовые виды спорта; 
людям которые никогда ранее не занимались спортом; 
людям с избыточным весом; 
людям с заболеваниями суставов, позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Cправки по телефону 0682657399 и 0970892448.

http://www.0629.com.ua/catalog/full/23694

https://vk.com/club105956674

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов

Новости компаний
16:54, Сегодня