Фитнес. Секции моделирования контуров тела

sl-body sl-fit  

Команда тренеров фитнес-зала «Адастра» предлагает ряд программ моделирования контуров тела, коррекции фигуры с лимфодренажным и антицеллюлитным эффектом.

Гимнастика. Оздоровительные секции для женщин

Оздоровительная программа «Гармония» (45+)
Специальная разработка тренеров фитнес-студии «Адастра» направлена на общее оздоровление и укрепление организма, гармонизацию души и тела. Пройдя эту программу, вы вновь полюбите свое тело!

Оздоровительная секция «Радость движения» (возрастные)
Лечебная физкультура и работа на многофункциональном тренажере Бубновского без нагрузки на позвоночник и суставы для возрастных людей.


Йога

joga

ТАНЦЫ (Сальса Касино, Афро-румба, Реггетон, Бачата, Сон)