Кундалини йога, традиции Йоги Бхаджана

ЧТО ТАКОЕ КУНДАЛИНИ ЙОГА «Кундалини-йога была создана для человека, чтобы он был  здоровым, счастливым, благословенным и осознанным».   Йоги Бхаджан «Кундалини йога, йога осознанности, — писал Йоги Бхаджан, — состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр и медитацию. Она направлена на то, чтобы дать вам возможность пережить опыт высочайшего сознания через поднятие творческой энергии Кундалини».  Кундалини Йога — это эффективная технология работы с телом и сознанием, работающая...